Мінеральні речовини і їх роль під час вагітності: йод

Йод необхідний для функціонування щитовидної залози, бере участь в утворенні гормону тироксину. Цей елемент дуже важливий для вагітних, оскільки його недолік викликає розумову відсталість, затримку росту і втрату слуху у новонароджених.
Потреба в йоді під час вагітності коливається в межах 175-200 мкг / добу, щоб задовольнити потреби матері і майбутньої дитини.
Вміст йоду в звичайних харчових продуктах невелика - 4-15 мкг%. Однак в морській рибі міститься близько 70 мкг%, в печінці тріски - до 800 мкг%, в морській капусті залежно від виду і терміну збору - 50-70000 мкг%. Але слід враховувати, що при тривалому зберіганні і тепловій обробці їжі значна частина йоду (20-60%) втрачається. Вміст йоду в наземних рослинах і тваринних продуктах сильно залежить від його кількості в грунті. Тому для попередження зобної хвороби в поварену сіль додають невелику кількість йодиду калію (25 мг на 1 кг солі). Термін зберігання такої солі не більше 6 місяців, так як при зберіганні йод випаровується.
При недостатності йоду розвивається зобна хвороба. Особливо чутливі до нестачі йоду діти шкільного віку. Надлишок йоду призводить до ослаблення синтезу йодистих з`єднань в щитовидній залозі і виникнення гіпотиреозу.
Оскільки вагітність є періодом найбільшого ризику формування найважчих йододефіцитних захворювань, вже на етапі її планування жінкам доцільно призначення індивідуальної йодної профілактики фізіологічними дозами йоду (200 мкг в день) у вигляді точно дозованих лікарських препаратів (наприклад, Йодомарин 100/200) або мінерально-полівітамінних комплексів для вагітних.
Йодну профілактику доцільно продовжувати протягом усього періоду вагітності та грудного вигодовування. Принципово підкреслити, що для індивідуальної йодної профілактики у вагітних жінок необхідно уникати використання йодовмісних біологічно активних добавок.
Єдиним істотним протипоказанням для призначення індивідуальної йодної профілактики під час вагітності є патологічний тиреотоксикоз (хвороба Грейвса). Носійство АТ-ТПО не є протипоказанням до індивідуальної йодної профілактики, хоча і вимагає динамічного контролю функції щитовидної залози протягом вагітності.
Індивідуальна йодна профілактика шляхом додаткового прийому 200 мкг йоду проводиться на тлі популяційної профілактики, т. Е. В сім`ях, в яких очікується дитина або він вже народився і отримує грудне вигодовування, йодована сіль використовується в колишньому обсязі.