Корисні властивості чаю пуер: худнемо з задоволенням!
Виявляється, для того щоб схуднути, не обов`язково сидіти на строгих дієтах. Досить дотримуватися правил здорового…
Потрібно знати, що підійде саме вам, тому сміливо пробуйте різні варіанти, вибираючи для себе оптимальний.
Існує кілька видів таких напоїв, і лише використання деяких з них піде вам на пользу- який чай вибрати, варто уточнити у дієтолога. Причому не виключено, що першим етапом в підборі напою стане аналіз вашої крові. Буває, що чай підбирають досить довго, методом проб і помилок, орієнтуючись на відгуки пацієнтів. Це нормально, організм індивідуальний і по-різному реагує на що вводяться з їжею або напоями компоненти.
Напої для схуднення за складом бувають:
- трав`яними (збори),
- чаями з прянощами,
- зеленим чаєм і пуером.
Зелений чай - дуже багатий на антиоксиданти, і завдяки природному властивості прискорювати метаболізм, виводячи шкідливі речовини з організму, не тільки сприяє схудненню, але і покращує стан шкіри.
Пуер також показаний при проблемі зайвої ваги. До його складу входять ферменти і вітаміни, самим позитивним чином позначаються на організм людини. У Китаї якісний пуер взагалі вважають ліками від усіх хвороб.
Імбирний чай - це напій з прянощі з гострим і приємним лимонним ароматом, який не тільки покращує обмінні процеси і тонізує, але і зміцнює серцевий м`яз, а також має противірусний ефект. Схожими властивостями володіє і кориця.
Трав`яні збори для схуднення можна приготувати самим, в домашній чай варто додати звіробій, фенхель, м`яту, бузину, барбарис, малинові листя, шипшина. Заварювати трави потрібно правильно, щоб вони зберегли всі свої корисні властивості.
Перевагу варто віддавати чаїв, які покращують обмін речовин, тому що при спільному використанні з іншими методами схуднення дають найкращий результат. Чаї з жовчогінним ефектом з такими рослинами, як сперуліна і дягель лікарський, мають безліч протипоказань, пов`язаних з травною системою.
Чаї, що дають сечогінний і послаблюючий ефекти часто можуть виявитися навіть шкідливими. У нормі наш організм виводить продукти перетравлення їжі та шкідливі речовини в одному темпі, але коли система виділення стимулюється додатково, можуть вимиватися корисні мікроелементи і вітаміни, що дуже небезпечно для здоров`я. Якщо вимивається калій, ваші м`язи стануть млявими і тренування не підуть на користь, магній - необхідний для нервової системи, через його недоліку може погіршитися настрій.
Для зниження ваги краще віддати перевагу ті чаї, які прискорюють і покращують обмін речовин.
- прискоренням обміну речовин,
- жовчогінні властивості, завдяки їм розщеплення їжі відбувається швидше,
- створенням почуття ситості завдяки обволакивающим властивостями, але ефект цей недовгий,
- сечогінну і послаблюючу ефектом.
Зверніть увагу: чай - не панацея. Яким би активним не був напій, самостійно впоратися з вашими зайвими кілограмами він не зможе, тому важливо дотримання збалансованої дієти і помірною фізкультури.
Виявляється, для того щоб схуднути, не обов`язково сидіти на строгих дієтах. Досить дотримуватися правил здорового…
Жиросжигающий коктейль ... Звучить дуже заманливо, чи не так? Рецепти приготування «коктейлів для…
Чай пуер - унікальний напій китайського походження, який відрізняється приголомшливими смаковими якостями, а також…
Імбир - східна пряність, яка користується великою популярністю. Але імбир є не тільки пряністю, яка надає стравам…
Коли приходить час скинути зайві кілограми, будь-яка людина ставить перед собою питання, як зробити це? Для цього…
Рогата або білий корінь - так ще називають імбир. Його корінь багатий вітамінами А і С, а також ефірним маслом -…
Сьогодні мова піде про корисні властивості зеленого чаю, які можна з успіхом використовувати для схуднення. Однак…
Чай з корицею для схуднення і очищення організму особливо хороший в холодну пору року, тому що кориця не тільки сприяє…
Кефір з корицею для схуднення - це найефективніший союз, кефір в дуеті з корицею чудово працюють на схуднення. Кефір і…
Ефективне схуднення за допомогою лікарських трав.Якщо ви збираєтеся заготовлювати лікарські засоби для схуднення…
Трави - це лікарі природи. Вони з давніх часів допомагають в лікуванні різних захворювань. Останнім часом трави стали…
У нинішній час за допомогою різних дієт можна з легкістю привести своє тіло в ідеальний порядок, а головне - позбутися…
У наші дні людство, вже порядком втомившись від хімії, все частіше прагне повернутися до своїх витоків, тобто до…
Зелений чай і каркаде стали популярними в Росії недавно, тоді як в Китаї і Єгипті їх вживають протягом тисячоліть. У…
Все, що необхідно людині для краси і здоров`я, є в природі. Недарма багато виробників елітних ліній косметики і…
Фітотерапія дуже ефективна в боротьбі із зайвими кілограмами. Крім того, вона допомагає вивести з організму токсини і…
Про те, що треба і що не треба їсти, щоб схуднути, сьогодні знають багато людей. Але виявляється, для процесу схуднення…
Трави для схуднення сьогодні дуже популярні поряд з дієтами. За допомогою них можна скинути зайві кілограми,…