Догляд за шкірою після схуднення

Чому шкіра не зменшується разом з пропорціями тіла? Виною тому різке схуднення, а також поганий кровообіг і насичення тканин киснем. Шкіра просто не отримує сигналів до того, що їй необхідно скорочуватися і змінюватися. Вирішити цю проблему можна, як би "пробудив" шкіру масажами з зволожуючими поживними масажами, теплими обгортання, а також контрастним душем. Отже, виділіть цій процедурі хоча б 3-5 хвилин від ежеутренне прийняття душу: починаючи з дуже теплою, майже гарячою, води і закінчуючи бадьорить холодним струменем. Кожну температуру необхідно витримувати хоча б по 30 секунд, і з їх зміною ви будете відчувати приємне поколювання і начебто рух всередині - це просто активізується ваше кровообіг.

Обгортання можна робити найрізноманітніші - це неймовірно приємна процедура, яка допомагає зробити шкіру пружною. Наприклад, поліпшує кровообіг і живлення шкіри є обгортання з вершками і порошком какао, зробити його простіше простого. Візьміть кілька повних столових ложок натурального какао, додайте в добре прогріті вершки, ретельно розмішайте і нанесіть на зону стегон і живота. Тепер оберніть оброблені місця харчовою плівкою, причому досить щільно (але не стягівающе), візьміть теплий вовняний плед, сховайтеся їм і відпочиньте 30, а то і 40 хвилин. Під час обгортання також можна пити трав`яний чай з медом, який буде виганяти токсини зсередини. Ваша шкіра відмінно прогріта, врятована від великої кількості токсинів і непотрібної рідини, вона набагато більш пружна і бархатиста.

Користуйтеся скрабами з великими натуральними частинками - під шкірою розгладжуються залишки жиру, кровообіг значно поліпшується і шкіра отримує сигнал до розгладження і оновленню. Масаж скрабами також готує шкіру до вбирання всіх наступних зволожуючих засобів. Відмінним способом боротьби з обвислій шкірою є масаж жорсткою мочалкою, яка також відлущує омертвілі частинки і добре оновлює шкіру.

Після прийняття душу варто кожен раз не лінуватися наносити зміцнюють і зволожуючі засоби, які будуть підтримувати тонус шкіри і покращувати її структуру. У період відновлення шкіри після схуднення варто віддати перевагу засобам з натуральними екстрактами водоростей, трав, граната. Дуже добре діє на зміцнення шкіри і масла-основи з додаванням ефірних масел солодкого апельсина або грейпфрута. Вам варто взяти будь-яку олію-основу (найкраще підходить поживна абрикосове), злегка підігріти його і змішати з 2-3 краплями ефірних масел. Втирати цей склад краще практично до повного вбирання, масажуючи шкіру круговими рухами за годинниковою стрілкою.

Ходіть в басейн - це ідеальне комплексне засіб для поліпшення стану вашої шкіри. Плавання забезпечує і масаж всіх зон тіла, і хорошу аеробне навантаження, що підтримує ваша вага в нормі. Плавання чудово діє і на кровообіг, так що все тканини будуть насичуватися киснем, позбавлятися від токсинів, і шкіра почнемо підтягуватися і оновлюватися на диво швидко.