Як доглядати за грудьми під час вагітності

Для цього існує маса косметичних засобів. Вони виготовлені у вигляді кремів, гелів або молочка. Їх головна мета - підвищити еластичність шкіри. Застосовуються вони двічі в день, але їх ефективність різна і залежить в першу чергу від схильності шкіри до появи стрий. Крім засобів, вироблених в лабораторіях, можна користуватися і народними рецептами, наприклад, оливковою олією або витяжкою з кісточок абрикоса.

Щоб полегшити навантаження на спину, під час вагітності слід використовувати спеціальні бюстгальтери на широких бретельках. Цей також запобігає «обвисання» грудей. Крім того, багато хто з таких бюстгальтерів оснащені зручними застібками спереду, тому вони можуть бути використані під час годування дитини.

Якщо ж тяжкість у грудях викликає дискомфорт, варто вдатися до м`якого масажу і контрастного душу. Чергування потоків прохолодною і теплої води дозволить зняти неприємні відчуття.

Важливою задачею під час вагітності є підготовка сосків, якщо ви вирішили практикувати грудне вигодовування дитини. Тому необхідно зробити шкіру цієї чутливої зони менш сприйнятливою до механічного впливу. Для цього також є спеціальні креми, їх необхідно наносити щодня протягом останнього триместру вагітності. Народні засоби, наприклад, настоянка кори дуба, також ефективні для загрубіння сосків, але це не дуже зручно. А найпростішим способом підготовки грудей до годування є щоденне протирання шкіри мокрим вафельним рушником. Це дозволить уникнути в подальшому утворення тріщин і знизить больові відчуття під час годування.

Саме правильний догляд за грудьми під час вагітності та в період лактації дозволить зберегти її форму і красу.