Догляд за шкірою голови

Волосяні фолікули знаходяться в шкірі голови, тому від здорової і доглянутої шкіри залежить їх повноцінне зростання. Трихологи сходяться на думці, що без правильного догляду за шкірою голови неможливо мати здорове волосся. В даний час в салонах краси представлений цілий комплекс послуг по догляду за волоссям та шкірою голови. Коштують ці процедури дуже дорого, і не кожна жінка в змозі дозволити собі систематичне відвідування салону. Але догляд можна забезпечити в домашніх умовах, а результат буде перевершувати всі очікування.

В першу чергу здоров`я шкіри залежить від загального стану здоров`я, повноцінного збалансованого харчування. Тому якщо у вас є якісь захворювання, пройдіть повний курс обстеження і отримаєте рекомендації лікаря. Організуйте повноцінний режим праці і відпочинку, харчуйтеся раціонально, дрібно і часто. Приймайте вітамінно-мінеральні комплекси. Нестача вітамінів негативно позначається на загальному самопочутті і на стані шкіри. Приймайте риб`ячий жир або лляне масло, це допомагає вивести зайвий холестерин і наситити організм повноцінними жирними кислотами, які найкращим чином діють на ріст волосся, нігтів і відповідають за здоров`я всієї шкіри. Також важливу роль у здоров`ї шкіри грає цинк. Недолік цього мікроелемента викликає сухість та лущення.

Випивайте щодня 2 літри чистої води, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Все це в комплексі позитивно впливає на загальне самопочуття і на шкіру. Давно науково доведено, що тільки зовнішній догляд не може забезпечити 100% результату по оздоровленню шкіри голови і волосся. Тільки комплексний вплив може зробити шкіру голови по-справжньому здоровою.

Мийте голову нейтральним м`яким шампунем, масажуйте шкіру голови подушечками пальців. Не бійтеся мити голову щодня. Міф про те, що це зашкодить волосся, і вони будуть ламкими - всього лише міф. Сучасні миючі засоби не тільки не псують волосся, але і надають лікувальний і оздоровчий ефект, а їх м`яка формула спеціально створена для щоденного догляду. Систематичний масаж шкіри допоможе відновити кровообіг і прискорить ріст волосся.

Три рази в тиждень втирайте в шкіру голови реп`яхову олію. Воно продається з різними добавками, створеними для усунення лупи, харчування. Для використання ретельно втирайте масло в шкіру голови і гребінцем розносите по всьому волоссю.

Усуньте фактори, які негативно впливають на волосся і шкіру голови. Захищайте голову від сонця, дощу і вітру, користуйтеся натуральними фарбами для волосся без вмісту перекису, не використовуйте засоби для укладання, що не сушітесь феном. Якщо неможливо відмовитися від фену і засобів для укладання, то використовуйте їх як можна рідше і тільки в екстрених випадках.

Сприятливий вплив на шкіру голови надають маски. Ви можете використовувати готові косметичні засоби або два рази на тиждень втирати в шкіру склади, приготовані самостійно. Для масок можна використовувати суміш дріжджів і свіжого кефіру. Змішайте інгредієнти в рівних пропорціях, втирайте в шкіру голови, залиште на 30 хвилин і змийте м`яким шампунем. Також можете приготувати склад з яєчного жовтка, однієї чайної ложки какао і однієї чайної ложки коньяку. Використовуйте складу так ж, е як і в першому випадку.

Якщо шкіра голови суха і лущиться, то втирайте тепле масло чайного дерева, какао, розмарину, герані, винограду. Будь-яке масло можна купити в аптеці. При жирній шкірі додавайте в масло сік половини лимона і кілька крапель олії сосни.

При систематичному догляді за шкірою голови і волоссям ви будете мати приголомшливі результати, які здивують не тільки вас.