Як відпустити кохану людину

Не замикайтеся в собі, дайте вихід своїм емоціям. Розкажіть про свою проблему друзям, близьким. Вам потрібно виговоритися. Намагайтеся не залишатися наодинці зі своїм горем - гуляйте в галасливих компаніях. Ні в якому разі не дивіться сумні фільми і не слухайте пісні про нерозділене кохання. Особливо ігноруйте "ваші" пісні і фільми, з якими пов`язані якісь спільні спогади.

Геть з дому всі речі, що нагадують про улюбленому - це важкий і рішучий, але необхідний крок. Зітріть його номер телефону, видаліть всі смс. І ніколи і ні за яких умов не дзвоніть йому, адже до болю рідний і улюблений голос може розкрити загоєні рани.

Уникайте тих місць, де ви колись разом гуляли. Зробити це буде досить складно, місто стане схожим на мінне поле: куди не повернеш - всюди спогади, але намагайтеся по мінімуму ходити по улюбленими вами алеях і парках, хоча б перший час.

Не шукайте з колишнім коханим зустрічей. Це принесе вам тільки біль і страждання, особливо якщо ви побачите, що колись близький вам людина щаслива і без вас, що насолоджується життям, і про вас давно не згадує.

Займіться чимось цікавим. Як варіант - підтягніть навчання в інституті або візьміть в звичку затримуватися на роботі. Праця поглинає і відволікає від темних, негативних думок. Заповніть кожну вільну хвилину свого часу, не давайте собі вилежуватися на дивані, заїдаючи свою проблему шоколадом або запиваючи алкоголем. Крім поганого настрою, у вас ще з`являться зайві кілограми і нові комплекси. Віддушиною може стати спортзал, адже пробігаючи не перший кілометр на біговій доріжці, ви не зможете концентрувати думки на улюбленому суб`єкті для стогонів і голосінь.

У всьому шукайте плюси, навіть в розставанні. Тепер у вас з`явилося більше вільного часу, який можна витратити на друзів, рідних, близьких, захоплення, які ви закинули через стосунки. Зрештою, не буде ніяких заборон - захотіли - сходили на стриптиз, в клуб або на божевільну вечірку. Ви вільні, насолодитеся цим недовгим моментом.

І ні в якому разі не намагайтеся помститися за те, що вас кинули. Не варто закохувати в себе людей, щоб залишити їх в сум`ятті, як одного разу надійшли з вами. Це не вихід. Вчіться довіряти людям.