Як прибрати зайву рідину з організму

Скупчення зайвої рідини в організмі свідчить про те, що якийсь орган не в порядку. Таке зазвичай спостерігається при проблемах з печінкою, серцем і нирками, а також під час гормонального збою. Але набряки можуть з`являтися і по цілком нешкідливим причин: надмірне вживання їжі перед сном, велика кількість випитої рідини і при інших погрішності в харчуванні.

Якщо ви підозрюєте, що у вас щось не в порядку з організмом, зверніться до лікарні. Після встановлення точної причини вам призначать курс терапії. підбирати собі лікування самостійно не можна. Вам повинні виписати спеціальні діуретичні засоби і препарати, які допоможуть відновити всі функції того чи іншого органу.

Урологічний збір можна приймати без призначення лікаря, тому якщо у вас немає часу йти в лікарню, спробуйте лікування травами. Рекомендовані дози залежать від конкретного виробника, тому уточніть їх в Інструкції щодо застосування. Курс лікування травами тривалий, не варто очікувати будь-якого ефекту в перший же день прийому.

Легкий сечогінний ефект має зелений чай. Але цей напій допоможе вивести лише слабкі набряки з організму. Випийте кілька склянок чаю на голодний шлунок. Набряки почнуть спадати через кілька годин.

Якщо ви відчуваєте сильну тяжкість, то прийміть прохолодну ванну з додаванням морський солі. Полежіть у воді близько 20 хвилин, після чого постійте під контрастним душем. Вам стане трохи легше практично відразу.

Вивести зайву рідину з організму допоможе кавуновий або журавлинний сік. Приймайте його протягом усього дня в необмежених кількостях. Правда, в цей час варто перебувати біля туалету. Якщо набряки з`являються у вас регулярно, то випивайте по склянці соку тричі на добу.

Перегляньте і свій раціон харчування. Перестаньте їсти за чотири години до сну, щоб їжа не викликала скупчення рідини в організмі. Обмежте і вживання солоних і маринованих продуктів. Включіть в меню свіжі овочі, фрукти і зелень, особливо петрушки і селери. Поступово все повинно нормалізуватися. Якщо набряки так і продовжують вас турбувати, то сходіть на прийом до терапевта і пройдіть обстеження.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини