Як прибрати набряки під очима

Недосипання - одна з найбільш частих причин появи набряків під очима. Будь-які косметичні засоби не матимуть ефекту, якщо ви не забезпечите собі повноцінний, здоровий, спокійний сон. Вже через кілька днів ви помітите, що шкіра стає більш свіжою, підтягнутою, набуває здорового вигляду.

Поява набряків під очима може говорити про те, що ви незбалансовано харчуєтеся. У вашому раціоні повинна переважати їжа, насичена мінералами, вітамінами. Намагайтеся вживати більше цитрусових.

Також появі набряків сприяє надмірне вживання солоного, гострого, надлишок алкоголю. Щоб прибрати набряки під очима, виключіть з раціону солоні і гострі блюда. Кава і чай теж слід виключити з меню, так як одна випита чашка кави виводить з організму півтори чашки води. Набряк - один із способів організму утримати відсутню рідину. Пийте просту воду, не менше 2 літрів на добу. Намагайтеся не випивати багато рідини на ніч.

Досить часто набряки під очима - це сигнал про незадовільний стан організму. Вони часто сигналізують про захворювання нирок, захворюваннях шлунка і серця, нервової системи. Будьте уважні - цілком можливо, що це привід звернутися до лікаря.

Шкіра навколо очей дуже ніжна, тонка, практично не забезпечена сальними залозами. При використанні масок для обличчя уникайте попадання засобу на область навколо очей, так як це може привести до появи набряків.

Допомогти прибрати набряки під очима можуть народні засоби. Один з найефективніших народних методів - використання примочок з сирої картоплі. Для цього помийте і очистіть одну картоплину. Натріть картоплину на дрібній тертці, отриману масу покладіть в шматочок марлі і прикладіть до очей. Прийміть горизонтальне положення. Маску слід витримати 15-20 хвилин. Якщо немає можливості прилягти, вичавіть з маси картопляний сік, змащуйте їм область під очима протягом 15 хвилин.

Чи не поступається за ефективністю в боротьбі з набряками під очима і сирої огірок. Прикладіть до очей кружечки огірка, залиште на 10-15 хвилин. Після маски вмийтеся прохолодною водою. Огірковий сік сприяє усуненню набряків і синців під очима, відбілює і підтягує шкіру.

Для досягнення оптимального ефекту після ранкового і вечірнього вмивання рекомендується робити масаж. Помасажуйте нижню повіку і область під ним кінчиками пальців, здійснюючи ними постукуючі руху.

Пам`ятайте, що всі перераховані методи дадуть найкращий результат, якщо їх застосовувати в комплексі. Дотримуйтесь цих нехитрих рекомендації, і ваше обличчя буде завжди свіжим, а погляд - світлим.