Як прибрати набряки ніг

Набряки ніг виникають не тільки через відхилень в роботі серця, їх можуть спровокувати навіть незручні туфельки. Але проблема цілком вирішувана, головне - виявити основну причину і по можливості виключити її. Якщо ж набряки дуже сильні і спостерігаються постійно, спочатку сходіть в лікарню, адже знімати лише видимі симптоми безглуздо.

Спробуйте обмежити кількість рідини, що вживається і їжі. Не пийте після сьомої години вечора, не їжте жирну і солону їжу, можливо, що і набряки перестануть вас турбувати. У деяких випадках цього цілком достатньо, щоб уникнути тяжкості в ногах.

Справитися з набряками допоможуть мазі, до складу яких входить гепарин або рутин. А також крему, містять кінський каштан. Ці речовини зміцнюють судини, сприяють зняттю набряклості і тяжкості в ногах після важкого трудового дня

Приймайте прохолодні ванни для ніг. У воду додавайте відвари трав: кори дуба, кінського каштана або кілька крапель ефірного масла сосни. Хороший результат спостерігається і при прийнятті соляних ванн. Прохолодна вода стимулює приплив крові, що сприяє зняттю набряків. Але це не засіб для лікування, а швидше за все лише швидка допомога для опухлих ніг.

Пропийте курсом урологічний або сечогінний збір. Спосіб застосування подивіться в анотації. також сечогінну ефектом володіє петрушка, селера, кріп і кінза. Заваріть пару гілочок зелені в склянці окропу. Приймайте по 100 мл кілька разів на добу. Ефект з`явиться через кілька днів.

Зверніть особливу увагу на вашу взуття. Якщо ви весь день ходите на високих підборах або в незручних туфельках, то набряків вам просто не уникнути. Приплив крові до ніг слабшає, за рахунок чого і накопичується зайва рідина. Носіть взуття тільки підходить за розміром і з зручною колодкою. Можливо, що проблема вирішиться саме таким чином.

Якщо нічого не допомогло, сходіть до терапевта. Після проходження повного обстеження вам призначать прийом діуретичних лікарських препаратів. Приймайте їх строго за рекомендованою схемою. Поступово все нормалізується і неприємна тяжкість і набряклість в ногах перестануть вас турбувати.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини