Як запобігти розтяжки під час вагітності

Під час вагітності шкіра втрачає свою еластичність. Це відбувається через гормональні зміни. Недолік колагену і еластину в шкірі призводить до виникнення шкірних розривів (розтяжок). З`являються вони найчастіше на животі, стегнах і грудях, так як шкіра в цих місцях схильна найбільшому розтягуванню. Як же запобігти розтяжки?

Поява розтяжок багато в чому залежить від спадкових факторів і від способу життя майбутньої мами, як до вагітності, так і під час неї. Ризик появи шкірних розривів збільшуватися, якщо дівчина швидко додає вагу або якщо малюк досить великий.

Слід пам`ятати, що доглядати за шкірою необхідно з самого початку вагітності, і тоді ви уникнете таких неприємних наслідків як розтяжки.

Починати користуватися спеціальними засобами для догляду за шкірою слід приблизно з другого місяця вагітності. Дуже важливий систематичний догляд, так як якщо ви будете користуватися кремами раз в три дні ви не отримаєте позитивного результату. Наносити спеціальні лосьйони і крему слід щодня вранці і ввечері. Купуючи косметичні засоби для шкіри, переконайтеся в тому, що вони створені спеціально для вагітних жінок і містять тільки натуральні компоненти. Прочитайте склад, в складі неодмінно повинні бути присутніми вітаміни А та Е.

Обов`язково користуйтеся зволожуючими кремами після душа, міська вода в поєднанні з миючими засобами дуже сильно сушить шкіру. якщо вагітність протікає добре, під час нанесення крему робіть легкий масаж - погладжування, пощипування. Після душу можна злегка розтирати шкіру рушником.

Не нехтуйте рекомендаціями лікаря, обов`язково дотримуйтесь дієту і приймайте полівітамінні комплекси. Їжте білкову їжу. Вчені довели, що білок є головним джерелом колагену і еластину в шкірі.

З 4-5 місяці вагітності носите бандаж і спеціальний бюстгальтер на широких бретелях. Ці чудові речі не тільки знизять навантаження на хребет, а й захистять шкіру від зайвого розтягування.

Як лосьйону для тіла так само відмінно підійде оливкова олія. Воно багате на вітамін Е і не викликає алергічних реакцій. Використовуйте його щодня і розтяжки вам не страшні. Так само хорошим і недорогим засобом від розривів є звичайний дитячий крем. Вибирайте крем з густою консистенцією. Його потрібно наносити на шкіру 3-4 рази на день.

Якщо розтяжки все-таки з`явилися, не поспішайте з ними боротися, цим краще зайнятися, коли малюк вже з`явитися на світло.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини