Психотренінги: навчіть мене жити

Психотренінг останнім часом став модою, яка захоплює все нові і нові шари суспільства. Множаться їх види, назви, з`являються нові напрямки. Тренери запевняють, що без них практично неможливо стати по-справжньому успішною людиною. І обіцяють досягнення щастя, впевненості, процвітання.

Історія психологічних тренінгів починається в сорокових роках в Америці. Відомий соціальний психолог Курт Левін заснував перші тренінг-групи, вивчаючи які, зрозумів, що учасники груп краще справляються зі своїми проблемами, якщо аналізують їх публічно.

У 60-і роки виникає напрям тренінгу соціальних і життєвих умінь. Цей тренінг був спрямований на те, щоб розвивати людей, чия професійна діяльність пов`язана зі спілкуванням, комунікативні навички.

У 70-ті роки розробили метод рольових ігор, які дозволяли програвати різноманітні ситуації, змінюючи ролі.

В даний час користуються успіхом різні напрямки психотренінгів. Корпоративні тренінги, або тімбілдінг, вельми популярні серед компаній. Вважається, що регулярне участь в таких групових заняттях керівників і рядових співробітників сприяє виробленню командного духу, згуртовує колектив і дозволяє навчитися працювати в команді, відчувати плече сусіда.

Бізнес-тренінги, розроблені для тих, хто хоче досягти успіху в бізнесі і домогтися успіху, зазвичай спрямовані на те, щоб придбати закріпити певні навички, наприклад, ведення переговорів. Існують тренінги продажів, керівників, тренінги прийняття рішень, управлінські, і т.д.

Тренінги, спрямовані на розвиток особистості, найбільш неоднозначні як по використовуваних методів, так і по декларованим цілям. Їх розробники запевняють, що допомагають росту особистості своїх підопічних, розкривають їх приховані резерви, вчать бути сильними і щасливими. Однак не все так просто.

Дуже часто на таких тренінгах використовують дуже жорсткі методики, принижують людину, впливають на його психіку. Вони запевняють, що сильним може стати той, то хто витримає випробування і пресинг групи. Цей метод називається Лайфспрінг. Для кого-то він справді може стати корисним, проте деяких вганяє в депресію, ламає, змушує відчути свою нікчемність. Деякі психологи навіть порівнюю ці тренінги з тоталітарними сектами.

Варто дуже уважно ставитися до вибору психологічних засобів, які повинні допомогти вам набути впевненості в собі.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини