Ванночки для ніг

У своїй класифікації виділяють кілька видів ванночок, в залежності від чиниться ними ефекту. Розгляньте все і виберіть ті, які вам більше все підходять.

Найпоширенішими вважаються очищаючі ванночки, які позбавляють ваші ноги від поту і бруду. Оптимальним варіантом буде спочатку звичайне миття з милом, а потім вже дана очищаюча процедура. Для її приготування вам знадобитися вода кімнатної температури, в яку слід додати морську сіль і харчову соду. Ноги в такій ванні потрібно тримати близько 15-20 хвилин.

Лікувальні ванночки, як правило, застосовуються при різних захворюваннях шкіри ніг і косметичних дефектах (огрубів шкіра ступень), також їх можна використовувати як профілактичний засіб. Для приготування потрібна буде гаряча вода, в яку слід додавати екстракт ромашки або календули, ці рослини відомі своїм дезинфікуючим дією.

При посиленою пітливості стоп допоможуть ванночки на основі настою з кори дуба. Просто залийте невелику кількість кори окропом і дайте настоятися 10 хвилин. Після чого процідіть відвар і вилийте його в таз, почекайте, коли він охолоне, і опустіть туди ноги.

Контрастні ванночки, як зрозуміло з назви, полягають в почерговому приміщенні ніг то в холодну, то в гарячу воду. Вони сприяють зняттю втоми і зміцненню імунітету. Такі тонізуючі ванночки можна назвати найкращим засобом для розвитку еластичності кровоносних судин, адже при зміні температури вони звужуються і розширюються поперемінно.

З народних способів приготування ванн для ніг найбільш популярними вважаються приготовані на основі кропиви і звіробою, що заливаються окропом. Також ванночки з використанням настою горобини і календули в співвідношенні 1 столова ложка настою на літр води або варіант з квітками липи і м`яти. Перераховані вище процедури є універсальними, тобто одночасно знімають втома і надають зміцнює дію на організм.