Домашні маски і ванночки для рук
Скільки часу ми, жінки, витрачаємо на те, щоб мати гарний вигляд: скуповуємо безліч баночок з кремами, лосьйонами,…
З настанням холодів ми починаємо по-іншому доглядати за нашим обличчям і тілом, але чомусь практично забуваємо про догляд за ніжками. Багато хто чомусь вважає турботу про ступнях в цей час марною тратою часу, адже їх все одно не видно під колготками, теплими шкарпетками і чобітьми.
Забуваючи про регулярного догляду, ми здійснюємо даний злочин проти самих же себе і нашого тіла. Тому турбота про ніжках повинна стати звичкою, як, наприклад, миття голови або чищення зубів. Адже ми ж прагнемо бути красивими і привабливими завжди і всюди і неважливо, що не завжди виходить виставляти цю красу напоказ.
До вечора після трудового дня наші ніжки сильно втомлюються. Зняти втому допоможуть наступні способи:
Контрастний душ. Проводиться ця процедура дуже легко: треба обливати ноги від колін до ступень поперемінно то гарячою, то холодною водою. Такий душ повинен тривати 5-10 хвилин. Закінчувати душ необхідно холодною водою. Крім того, що процедура позбавляє ніжки від втоми, вона також ефективно зміцнює капіляри і судини ніг.
Ванночки з морською сіллю. У воді потрібно розчинити 2-3 столові ложки морської солі, потім ніжки опускаються туди на 15-20 хвилин. Поступово необхідно додавати окріп, щоб вода повністю не охолола. Такі ванночки тонізують, освіжають шкіру ніг і знімають втому.
Ванночки з хвоєю і натуральними сосновими голками. Прекрасним тонізуючим властивістю володіє ванночка, в воду якої додається 2 столові ложки хвойного екстракту. Проводиться така процедура за принципом прийняття ванночки з морською сіллю.
А ось застосовувати натуральні соснові голочки необхідно в такий спосіб: 2 склянки голок заливаються 3 літрами окропу і варяться на середньому вогні приблизно 15 хвилин. Процідивши воду, потрібно опустити туди ніжки на 20-30 хвилин.
Зняти напругу м`язів і зробити шкіру ступень м`якою і ніжною також допоможуть ванночки з кефіром, содою, м`ятою, шавлією, лопухом.
Ванночки для ніг - це звичайно, здорово, але цього не буде достатньо для повноцінного догляду. Тому необхідно приступати до другого етапу - очищенню ступень від ороговілих клітин шкіри. Це можна зробити за допомогою пемзи або спеціальних щіточок. Не зайвим стане застосування спеціальних скрабів для ніг, якими найкраще користуватися 1-2 рази в тиждень. Найбільше уваги потрібно приділяти нашим п`ята, адже саме там накопичується найбільша кількість клітин, що огрубнули, що робить шкіру твердої і непривабливою. П`яти слід очищати круговими рухами як мінімум 3-4 хвилини.
Масаж ніг не тільки забезпечує пружність і гладкість шкіри, але і значно покращує кровообіг. Існує безліч різновидів масажу ніг. Ручний масаж може виконуватися різними методиками і може бути поверхневим, точковим або глибоким. Можна використовувати різні щітки, а найкраще придбати спеціальний масажер для ніг. Їх асортимент на сьогоднішній день настільки великий, що кожен зможе вибрати найбільш підходящий. За допомогою цих приладів можна самостійно зробити компресійний, роликовий або вібромасаж. Останнім часом популярними стали масаж з використанням трав`яних мішечків, тайський масаж, медовий і масляний.
Особливо привабливими виглядають м`які, ніжні, як у немовляти, ступні і п`яти. Для того щоб домогтися такого ефекту необхідно регулярно пом`якшувати, зволожувати і живити свої ніжки.
Для того щоб шкіра стала м`якою і зволоженою необхідно регулярно наносити спеціальні склади. Відмінним засобом може стати рослинне або касторове масло. Їх слід застосовувати в такий спосіб: ступні змащуються маслом перед сном, потім на них вдягають теплі вовняні шкарпетки. Вже до ранку можна помітити поліпшення - шкіра м`яка і шовковиста. Також рекомендується використовувати медову маску для ніг і блакитну глину.
Збагатити шкіру ніг вітамінами і корисними речовинами допоможуть маски з натуральних продуктів. Особливо ефективними вважаються кефіру сирні, для кефіру Бабанова і молочно-медові маски. Для того щоб маски приносили максимальну користь, їх варто робити хоча б раз на тиждень.
На стопах знаходиться безліч потових залоз, це призводить до того, що ноги сильно пітніють, особливо в холодну пору року, коли нам доводиться носити теплі шкарпетки, колготки і тепле взуття. Не дивно, що все це супроводжується неприємним запахом, позбутися якого також можна за допомогою різних ванночок.
Ванночка з корою дуба. Такі ванночки варто робити щодня. Для цього потрібно 70-100г. кори залити 3 літрами води і прокип`ятити 20-30 хвилин. Ніжки необхідно полоскати в цьому відварі близько 20 хвилин.
Також з пітливістю допомагають впоратися ванночки з чорним чаєм і ефірними маслами. Ефективним засобом також є тальк, особливо якщо він містить ароматичні речовини.
Ну і найголовніша порада: ніколи не забувайте, що краса ваших ніжок в ваших же руках!
Скільки часу ми, жінки, витрачаємо на те, щоб мати гарний вигляд: скуповуємо безліч баночок з кремами, лосьйонами,…
Найчастіше жінки витрачають багато коштів і часу, щоб зробити шкіру ступень м`якою і шовковистою. Тим часом, зовсім…
Всі знають, що хворобу краще попередити, ніж її потім лікувати. Втома ніг є першою ознакою варикозу, крім втоми, вона…
Що робити, якщо швидко втомлюються ноги - ми розповімо, як зняти втому ніг.У вас втомилися ноги, і ви не знаєте, що…
У цій статті ми розповімо вам, як зробити ванночки для ніг. Кожній сучасній жінці потрібно доглядати за ногами, і це…
У статті «Втома ніг від ходьби: народне лікування» ми вам розповімо, як за допомогою народного лікування…
У нашій статті «Догляд за жіночими ніжками, профілактика варикозу народні рецепти» ми розповімо вам, як…
Люди кажуть, що будь-яка людина старіє, починаючи з ніг. Чому? Тут все дуже просто - адже саме наші ніжки протягом…
Доглянуті ноги - це показник краси будь-якої жінки. Саме на красиві жіночі ніжки чоловіки звертають увагу в першу чергу…
Краса - це цілісне поняття. Не можна бути доглянутою і красивою по частинах, коли шия і обличчя виглядають прекрасно, а…
Ванночки для ніг, народні засоби. Що б не говорили, але привабливість жінки починається з ніг. Так як чоловік свій…
Ступні - один з найбільш чутливих ділянок нашого тіла. На жаль, ми часто забуваємо про це і багато годин в день…
У вас увійшло в звичку доглядати за шкірою рук, обличчя і тіла. Однак ваші ніжки також вимагають ретельного догляду…
Догляд за стопами вкрай не менш важлива процедура тижні догляд за шкірою обличчя. Несвоєчасний догляд за шкірою ніг…
Стопи ваших ніг постійно потребують догляду за собою, адже, крім того, що вони відчувають на собі досить серйозне…
Красиві, витончені і доглянуті ніжки - мрія кожної жінки. Адже більшість чоловіків в першу чергу звертають увагу на…
Станом шкіри рук можна судити про вік жінки, тому стежити за нею потрібно особливо ретельно. Але в цьому немає нічого…
Важкість в ногах, тріщинки на стопах, застуда, втома: ці та багато інших проблем можна легко усунути за допомогою…