Про що говорить головний біль?

Всі причини головних болів можна розділити на дві великі групи:
• головний біль як симптом якогось захворювання-
• головний біль внаслідок нашого емоційного стану і способу життя.

Можна пачками ковтати кошти від головного болю, отримуючи полегшення на деякий час, але згодом голова болить знову і знову. Щоб цього уникнути, необхідно розібратися з причиною болю і вжити заходів щодо її усунення. Якщо турбують часті головні болі, потрібно в обов`язковому порядку пройти обстеження у лікаря. Тому що голова може боліти при артеріальній гіпертензії, глаукомі, пухлинах головного мозку та інших серйозних захворюваннях. Самолікуванням в цих випадках займатися вкрай небезпечно.

Друга група причин різноманітна. Головні болі залежать від емоцій. Розлютився, посварився, понервничал, і голова тріщить від болю. На самопочуття величезний вплив роблять стрес, почуття провини, тривога, страх. Тому що при цих емоціях спостерігається тривале скорочення м`язів верхньої частини тулуба та обличчя. напружені м`язи подразнюють нервові закінчення, і больовий імпульс передається в головний мозок. Це болю м`язового характеру. Якщо згадати мультик про Крихітку Єнота, то там розкритий головний секрет: потрібно посміхатися. Усмішка не тільки здатна підняти настрій, але і дозволити купу проблем. А немає проблем - немає напруги - немає і головного болю.

Величезний вплив на самопочуття надають постава і поза. На роботі, вдома або в транспорті ми часто сидимо, зігнувши спину і нахиливши голову, навіть не помічаючи, як напружуються м`язи шиї, як втомлюються очі в сутінках. У ці моменти ми не відчуваємо, як від різних ділянок тіла больові імпульси передаються в головний мозок. Судини в напружених частинах тіла розширюються, а в голові звужуються. При цьому кров перерозподіляється, головний мозок починає страждати від нестачі кисню і від вступників в нього токсинів. В результаті виникає головний біль.

Вона може виникнути і при раптовому розширенні судин - це так звана мігрень. Причини найчастіше носять гормональний характер: прийом протизаплідних засобів, період перед менструацією, дисбаланс ендокринної системи.

Дуже часто причина головного болю залежить цілком і повністю від нас самих. Це невміння контролювати свої емоції, прагнення до накопичення інформації без її практичного застосування, нетерпиме ставлення до оточуючих і до себе. Постарайтеся уникнути перерахованих вище факторів. І якщо ваша головний біль не викликана якимись серйозними захворюваннями, то ви забудете, що це таке.