6 Найважливіших правил при з'ясуванні відносин

Сварки неминучі в нашому житті. На жаль ми всі вступаємо в конфлікти, незалежно від нашого бажання. Але з`ясування відносин можуть носити конструктивний характер, допомагати нам краще пізнавати один одного.

Якщо ви опинилися втягнутим у сварку або навіть є призвідником, постарайтеся дотримуватися простих правила, які допоможуть вам вийти переможцем з цієї ситуації.

1. Не ображайте. У запалі виникла сварки ми часто не контролюємо себе і можемо наговорити зайвого. Не слід ображати свого опонента, потім вам буде соромно за сказані образливі слова. Крім того, називаючи свого співрозмовника образливими словами, ви вішаєте на нього ярлик зануди, нездари, невдахи. Замість цього чітко сформулюйте свої претензії і зосередьтеся на них.

2. Не валіть все в одну корзину. Дуже часто, почавши з`ясовувати стосунки по одній проблемі, ми входимо в азарт і звалюємо в купу неприємних родичів, невдалий подарунок на минулий день народження і взагалі всі образи, які отримали від свого партнера. Вирішуйте проблеми крок за кроком, знайдіть вихід з тієї конкретної ситуації, через яку наступила сварка.

3. Умійте приносити вибачення. Погляньте на себе критично, з боку. Людям властиво звинувачувати оточуючих у своїх проблемах. Себе завжди можна виправдати і пошкодувати. Але будьте об`єктивні, майте сміливість зізнатися в своїх помилках і вибачитися перед близькими, якщо ви, дійсно, не праві.

4. Не сваріться на п`яну голову. Немає нічого огидніше п`яних розбірок. У стані алкогольного сп`яніння люди не можуть адекватно контролювати себе. Ви можете наламати дров і вранці крім похмілля відчути пекучого сорому за вчорашнє. Просто не починайте розборок, якщо ви вирішили розслабитися за чаркою, постарайтеся зам`яти назріваючу сварку, нічого добре все одно не вийде.

5. Візьміть тайм-аут. Не потрібно кричати до посиніння і бити черговий сервіз, подарований на весілля. Просто вийдіть з кімнати, сполосніть обличчя водою, погляньте на себе в дзеркало. Пауза необхідна, навіть якщо сварка триватиме. Заспокойтеся, можливо, ви зможете владнати конфлікт вже на початковій стадії.

6. Шукаєте компроміс. Практично будь-який конфлікт можна вирішити компромісом, який буде влаштовувати обох. Сварка - це спосіб краще пізнати свого партнера, намагайтеся витягати з неприємної ситуації користь для обох. Не сваріться, а сперечайтеся, шукаєте найбільш правильне Рішення. З`ясовуючи стосунки, поважайте думки один одного і слухайте співрозмовника.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини