Смачно і корисно: ожина

Ожина - представниця лісового ягідного світу. За формою вона нагадує малину, тільки чорного кольору, а за смаком її неможливо порівняти ні з якою іншою ягодою або плодом. І це ще не все. Ожина - справжнє джерело вітамінів, а також рятівний вогник для тих, хто багато років страждає різними захворюваннями.

Ожина корисна при схудненні і нормалізації ваги. Робіть з неї муси, варення, компоти, коктейлі. Ця ягода низькокалорійна, поживна і багата вітамінами. Вона сприяє виведенню з організму шлаків і токсинів.

Корисні властивості ожини оцінять хворі на діабет. Природно, хіба можна відмовити собі влітку є солодкі ягоди. Ніхто і ніколи над цим не замислювався. А ось хворі на діабет знають, до чого призведе солодка полуниця або цукрова черешня. Але ожину діабетикам можна їсти скільки завгодно. У ній цукру зовсім мало.

Якщо у жінки є гінекологічні проблеми, то і тут допомога ожини дуже навіть істотна. Особливо вона допомагає позбавитися від молочниці, різних грибкових захворювань, запалень. З листя ожини заварюють відвар (2 ст. Ложки листя залити склянкою окропу і остудити до температури тіла), яким потім спринцюються.

Тим, хто відчуває постійні болі в шлунково-кишковому тракті, корисні властивості ожини також прийдуть на допомогу. Заваріть з ожини чай і пийте його вранці натщесерце і перед їжею протягом дня.

З огляду на, що ожина дозріває в певну пору року, варто подумати про заготовках на зиму. У тому, що вчинили правильно, засушивши або заморозивши чудодійні ягоди в сезон, ви переконаєтеся з настанням холодів. адже восени застудитися легше простого, а от лікуватися - проблематично. Ожина здатна прогнати простуду, зняти жар. Дайте хворому подрібнені в пюре ягоди, і вже через годину він відчує себе краще.

Крім цього, ожина допоможе навесні заповнити в організмі вітаміни, втрачені за зиму. Давайте її частіше дітям. Так, багатьом не сподобається її терпкий кислий смак, але навіть одна ягідка сприятливо вплине на зростаючий організм дитини.