Як перестати відкладати справи на потім

Перша проблема - ваша задумка здається вам занадто великий і занадто складною, в ній занадто багато пунктів. Справа здається нездійсненним, тому ви не можете за нього взятися просто зі страху перед невдачею. Все вирішується дуже просто: мета потрібно розбити на кілька підрозділів. Кожен підрозділ потрібно виконати до певного, встановленого вами терміну. Наприклад, через півроку ви повинні пробігти 2 км. Значить, завтра вам досить пробігти 1/6 від цього шляху - 330-350 м. Потім ви поступово збільшите відстань, а до напівроку досягнете своєї мети.

Друга проблема - власне, почати. Як правило, перший крок планується з початком тижня, місяця, року і т.д. Залиште всі справи і візьміться за виконання мрії прямо сьогодні, зараз. Не заспокоюється, поки не виконаєте поставлене на сьогодні завдання, і не беріться за інші справи. Повністю зосередьте увагу, сили і пам`ять на своїх діях. Візуалізують своє бажання.

Третя проблема - мінливість. Вам завжди хочеться відпочити, кинути почате, перекинутися на нову справу, здається ще більш привабливим. Забудьте про нього. Або запишіть і все одно забудьте - ви повернетеся до нього пізніше. Зараз важливо витратити сили саме на ваше поточне справу.

Кожен день робіть певний крок на шляху до досягнення мети. Отримуйте задоволення від того, що йдете до неї, не сприймайте своє рішення як ярмо або обов`язок. Будьте щасливі вже на шляху до щастя.

Після закінчення дня або етапу записуйте свої успіхи. По мірі зменшення списку залишилися справ ви зрозумієте, що ваше бажання не так вже недосяжно, а ваш страх безпідставний.

Постійно хвалите себе за успіхи, але не карайте за невдачі. Сам по собі провал етапу є достатнім покаранням і одночасно стимулює до ще більших звершень. Переконайте себе в здатності досягти мети і в її досяжності. Примусите себе до дії.