Салат зі свинячого серця
Яйця відварюємо круто, нарізаємо на кубики середнього розміру. Дрібно рубаємо зелена цибуля.інгредієнти:Свиняче серце -…
Серце у немовляти зовсім не схоже на серце дорослого. І в перші роки життя цей найважливіший орган зазнає сильних змін.
Серце дітей щодо важче, ніж у дорослої людини. Його вага становить 0,63-0,78% від загального ваги тіла. Форма його у немовлят конусоподібна, куляста або овальна. У перші роки життя, приблизно до п`ятирічного віку, відбувається концентричний зростання серця зі зростанням ємності порожнин.
Подальші видозміни серця вже менш значні. Але серце росте разом з нами, а в дорослому стані старіє і зношується також, як весь організм.
При цьому вік серця може не збігатися з кількістю прожитих років. Є чинники, які змушують серце старіти і зношуватися швидше встановлених норм. За результатами тривалого дослідження вчених Бостонського Університету, розвитку серцево-судинних захворювань сприяють підвищений артеріальний тиск, ожиріння, діабет, куріння, малорухливий спосіб життя.
А умови того, що серце буде молодше людини - правильний спосіб життя і харчування. Це включає в себе відсутність шкідливих звичок, активний спосіб життя і вживання свіжих овочів і фруктів не менше п`яти разів на день. За результатами дослідження в Голландії, яке охопило 124 тисячі осіб, 70% тих, хто дотримувався цих правил, не знає проблем з серцем. При цьому вік серця у цих людей виявився молодше вказаного в документах на п`ятнадцять років.
Вчені вважають, що в будь-якому віці не пізно почати піклуватися про серце, і це дасть позитивний результат. Є чинники, які ми не можемо змінити. Це вроджені вади серця, а також погана екологічна обстановка, особливо у великих мегаполісах. Однак піклуватися про своє серце може кожен.
Можна підрахувати, чи відповідає вік вашого серця паспортними даними. Для цього слід виміряти пульс в спокійному стані. Пульс можна намацати на зап`ясті або на шиї. Якщо за 60 секунд ви нарахували 60 ударів - вік серця становить двадцять років. Тридцятирічному відповідає 60-65 ударів в хвилину. Сорокарічного - 70 ударів. 75 ударів за 60 секунд вказує на п`ятдесятирічний вік.
Якщо ви виявили, що ваше серце старше вас, варто задуматися про зміни в звичках і способі життя. Для активного способу життя слід займатися фізичними вправами щодня протягом двох з половиною годин. Але не лякайтеся. Це можуть бути пішохідні прогулянки на свіжому повітрі. Заняття ж із серйозними фізичними навантаженнями краще обговорити з лікарем.
Яйця відварюємо круто, нарізаємо на кубики середнього розміру. Дрібно рубаємо зелена цибуля.інгредієнти:Свиняче серце -…
1. У каструлі з цибулиною відварюємо серце, додаємо туди перець горошок і лавровий лисицьінгредієнти:Маслини або оливки…
1. Ми готуємо теляче серце з свіжими овочами, фруктами і тушкованим перцем. добреінгредієнти:пучок Петрушки - 1…
Прискорений пульс - стан, при якому кількість ударів серцевого м`яза в хвилину значно перевищує норму. Синонім цього…
Один з основних показників стану організму людини - пульс. Він відображає кількість серцевих скорочень за одну хвилину.…
Серцебиття плоду є основним показником його життєздатності. Воно відображає його стан і вказує на деякі патології…
Як відомо, пульс - одна з характеристик здоров`я організму людей. Існують середньостатистичні показники, яким…
Пульс, або ЧСС, норма якого у дорослої здорової людини становить від 60 до 89 ударів в одну хвилину, може дати важливу…
Що є нормою?Серце по праву називають найголовнішим в організмі людини органом. Нормальне серцебиття - коли його частота…
Підвищений пульс - це такий стан організму, при якому серце б`ється швидше нормальної швидкості. Не завжди це може…
Яке серцебиття називається нормальним?На сьогоднішній день нормальним вважається серцебиття, частота якого знаходиться…
Пульс - це коливання серцевого м`яза, за яким можна визначити кількість скорочень серця і частоту руху крові по…
Найпоширеніша причина смерті серед жінок - хвороби серцево-судинної системи. І не думайте, що якщо молоді і красиві, то…
Пульс - толчкообразние коливання стінок кровоносних судин. Ці руху обумовлені скороченнями серця, тому визначити стан…
Вчені з США виявив, що оптимісти в два рази рідше страждають захворюваннями серця і судин, в порівнянні зі своїми…
Коли жінка перебуває в стані гармонії душі і тіла, і все її істота наповнене безмежної ніжністю і трепетним…
Які вітаміни корисні для серця? Продукти необхідні для нормальної роботи серця.Будь-який стрес відразу ж відбивається…
Розповідаємо про нормальних показниках пульсу у людини, а також відхилення від нормиКоли серце скорочується, стінки…