Як правильно визначити пульс

Зазвичай це роблять на променевої (найбільшої) артерії біля підстави великого пальця руки. Для цього кисть пацієнта, найчастіше ліву, кладуть тильною стороною на свій великий палець. Артерію притискають вказівним і безіменними пальцями. Руку пацієнта тримають, як правило, на рівні його серця.

Іноді при великій крововтраті або, якщо людина знаходиться без свідомості, пульс на зап`ясті неможливо знайти. Тоді його визначають на сонній артерії. Для цього потрібно провести вниз по шиї від заднього кута нижній щелепи пальцями, поки вони не дійдуть до невеликої ямочки поруч з дихальним горлом, де пульс буде прощупується.

Число ударів вважається протягом 10 секунд, а потім множиться на 6. Якщо пульс нерівний (наприклад, при миготливої аритмії), то підрахунок проводиться протягом всієї хвилини.

Важливо не тільки правильно визначити частоту пульсу, а й вірно її оцінити. Вона вважається нормальною, якщо кількість ударів складає 70-90 у жінок і 60-80 у чоловіків.

Однак потрібно пам`ятати, що в положенні стоячи пульс частішає на 10-14 ударів, в положенні сидячи - на 4-6. Збільшується частота і після фізичних навантажень, прийому гарячих харчових продуктів чи напоїв, кави, алкоголю.

З 8 до 12 годин пульс максимальний, до 15 він сповільнюється, потім стає частіше і в 18-20 годин вечора знову досягає свого найвищого значення. Вночі пульс найповільніший.

Для кожної людини існує своя максимально допустима частота пульсу. Щоб порахувати це значення, з 220 потрібно відняти вік. Якщо помножити цю величину на 0,7 (70%), вийде оптимальна частота пульсу. Для людей старше 60 або проблемами зі здоров`ям, коефіцієнт буде 0,6 (60%). Помноживши число на 0,5 (50%), можна отримати мінімально допустиме значення частоти пульсу.

Якщо число ударів в хвилину менше 60, у пацієнта брадикардія. Зазвичай вона виникає при деяких захворюваннях серця, однак може служити і ознакою прекрасного здоров`я. В цьому режимі серце працює найбільш економічно і ефективно. Підвищена частота пульсу називається тахікардією.