Вправи на розтяжку: стань каучуковим!
гнучкість тілаЯкщо ви вирішили зайнятися фітнесом і думаєте, з чого почати, - візьміть за основу вправи на розтяжку і…
Ефект від таких занять може бути досягнутий набагато швидше, ніж при звичайних тренуваннях. Відповідно, фахівці вже зараз говорять про наявність нових горизонтів, як в спорті, так і в медицині.
Біомеханічну стимуляцію цілком успішно можна використовувати в різноманітних сферах людської життєдіяльності. Наприклад, з її допомогою в десятки разів швидше можна навчитися виконувати шпагат. Після сеансів цієї процедури значно зростає розтяжність, еластичність і сила м`язів, стають більш досконалими регуляторні механізми ЦНС, зменшується больовий синдром, спазми, набряки. Використання БМ-стимуляторів значно покращує гнучкість, зменшується можливість отримання травм в спорті, збільшується рухливість і сила. Людина починає відчувати власні м`язи, втома повністю знімається.
Багато досягнень, отримані цим методом, неможливо досягти іншими способами. При цьому позитивний ефект проявляється негайно.
Сьогодні метод біомеханічної стимуляції досить успішно використовують і медики. З його допомогою цілком ефективно можна допомогти людям, що страждають обмеженням рухливості, проблемами з кровообігом, вираженими болями і травмами спортивного походження.
Ця процедура використовується досить успішно і в косметології. За допомогою БМ-стимуляторів створюється надлишковий тиск, що стимулює активне надходження крові до шкірного покриву. Завдяки цьому живлення клітин поліпшується, особа омолоджується і виглядає краще. Біомеханічної стимуляції можна відчутно підвищити пружність шкіри, поліпшити зір, волосся, зміцнити ясна.
гнучкість тілаЯкщо ви вирішили зайнятися фітнесом і думаєте, з чого почати, - візьміть за основу вправи на розтяжку і…
пілатес - Це комплекс фізичних вправ, спрямованих на розвиток гнучкості, витривалості, сили конкретної групи м`язів.…
Зараз багато розмов про скипидарних ваннах. Але в чому ж їх сила? Початком більшості захворювань вчені вважають…
В ідеалі процес пологів повинен починатися і відбуватися сам собою, в призначений час і по цілком певним сценарієм. Але…
Лімфодренаж - це процедура, яка прибирає зайву рідину з жирової тканини. Процес збільшення рідини в тканинах можна…
Масаж - спосіб попередження хвороб, а так само їх лікування. Сучасні люди, що працюють в офісах і конторах, практично…
З`явилося безліч прихильників апаратної косметології, їх можна знайти і серед споживачів, і в числі фахівців. Всі вони…
Давайте розберемося, що таке міостимуляція і які її переваги і недоліки. Міостимуляцією називають медичну процедуру,…
Більшість з нас веде сидячий спосіб життя, що негативно позначається на стані здоров`я всього організму. Брак рухової…
Гімнастика по системі Пілатеса, особливо корисна людям, у яких спостерігаються проблеми з хребтом і опорно-руховою…
Багато хто мріє про здорову і красивою шкірі на тілі. Але тільки обрані жінки можуть похвалитися природною красою своїх…
При фізичному навантаженні природні потреби організму значно зростають. Посилена робота м`язів вимагає підвищеного…
Загадково усміхнені з екранів телевізорів засмаглі дівчата і юнаки в черговому «магазині на дивані» з…
Гідротерапія є одним з найдавніших, і в той же час дієвих методів лікування багатьох захворювань. Споконвіку…
Лікування холодом, або кріотерапія - це общеоздоровительная і лікувальна процедура, заснована на дозованому впливі…
Стан шкіри обличчя і форма його овалу є найбільш достовірними ознаками, які розповідають не тільки про вік жінки, але і…
Електростимуляція використовується для лікування широкого спектру захворювань. Її ефект заснований на тому, що…
Гнучкість - здатність частин тіла і суглобів виконувати рухи з максимальною амплітудою. Хороша гнучкість підвищує…