Сьомга в мікрохвильовці

Сьомга - смачна і дуже корисна риба. Вона сама по собі жирна, і тому при її готуванні і

інгредієнти:

• Стейки сьомги - 2 Штуки
• Лимон - 1 Штука
• Спеції для риби - 2-3 пучок
• Сіль - 1-2 пучок (якщо в спеціях є сіль - НЕ соліть!)
• Рослинна олія - 1 Чайна ложка

Сьомга - смачна і дуже корисна риба. Вона сама по собі жирна, і тому при її готуванні використовується мінімум жирів. Готувати її дуже легко - під силу навіть недосвідченої господині або ледачому холостяку. Дуже простий рецепт приготування сьомги в мікрохвильовці дозволить вам заощадити свій час і зберегти всі корисні речовини в рибку. Це смачно, спробуйте! Рецепт сьомги в мікрохвильовці: 1. Рибу миємо. Промаківаем паперовим рушником. 2. Обсипаємо з усіх боків спеціями для риби (якщо у вас немає готового набору спецій - тоді скористайтеся своїми улюбленими спеціями). Солимо. 3. Дно посуду в якій будемо готувати злегка змащуємо олією і викладаємо в неї рибу. 4. Поливаємо рибку соком лимона і відправляємо в мікрохвильовку. 5. Включаємо піч на повну потужність на 5-7 хвилин. Якщо у вашій печі є програма "Риба" - включаємо її. Власне, ось і все - по закінченню цього часу риба буде готова. Подаємо сьомгу до столу або з картоплею (мені так більше подобається), або з рисом. Можна зі свіжими овочами. Якщо є бажання - посипте готову сьомгу тертим сиром і поставте ще на хвилинку-другу в грубку.

Кількість порцій: 2