Зразкове меню дитини в 7 місяців
Кожна мама намагається піклуватися про свого малюка, допомагає рости йому здоровим і сильним. Після того як дитині…
Більшість дітей в 7 місячному віці вже активно грають і багато рухаються. Відповідно, вони спалюють більше калорій. Тому харчування в 7 місяців має поступово змінюватися. Розглянемо, які продукти потрібно додавати в раціон і як змінюється дитяче харчування в 7 місяців, щоб воно відповідало «енерговитратами» малюка.
Дітлахи, які знаходяться на грудному вигодовуванні, в 7 місяців повинні вже отримувати третій прикорм. Це м`ясо і суп, пюре з овочів. Добре додати в суп житній або білий сухар. М`ясо, як і інші нові страви, необхідно давати дитині поступово, починаючи з половини чайної ложки, потім одну ложку і поступово збільшуючи дозу до 2-3 ложок столових. Спочатку овочеве пюре необхідно робити з таких овочів, як морква, гарбуз, ріпа, картопля. У цих овочах містяться: вуглеводи, пектин, мінеральні речовини. Клітковина в даних овочах знаходиться в невеликій кількості. Починати потрібно з одного овоча, поступово додаючи інші. Пізніше включайте в пюре томати, кабачки, капусту, буряк. М`ясо повинно бути нежирним, бажано яловичина. Давати малюку необхідно його у вигляді пюре. Також замість приготованого вдома м`яса можна давати дитині спеціальні високоякісні м`ясні консерви. Але слід знати, що консерви з печінки давати не рекомендується, так як цей орган накопичує різні шкідливі речовини. Крім цього, печінка може спровокувати у дитини алергію, це відноситься і до м`яса птиці.
У сім місяців в дитяче харчування включають жовток курячого яйця, звареного круто. Жовток розтирають разом з грудним молоком, до утворення однорідної маси. Але жовток потрібно давати з обережністю, спочатку - на кінчику ложки, а якщо ніякої реакції алергічної не було, то можна плавно збільшувати дозу до 0,4-0,5 жовтка за день. Добре додавати розтертий жовток в овочеве пюре або кашу. Також в 7 місяців дитяче меню можна поповнитися Нездобні печивом і м`яким сиром. Розтертий сир добре додавати в супи.
У семимісячному віці потрібно починати «знайомити» дитини з кисломолочними продуктами - це сирок і кефір. Ці продукти готують з коров`ячого молока, яке заквашують культурами грибкової закваски або молочнокислих бактерій. Вони дуже добре засвоюються, витісняють з кишечника хвороботворні мікроби і знижують процеси бродіння. Особливо вони рекомендуються дітям, у яких нестійкі випорожнення.
У раціон харчування в цьому віці поступово вводите молочно-круп`яні каші. Крупи містять у великій кількості рослинні білки, клітковину, крохмаль, мінерали і вітаміни. Готувати каші потрібно середньої консистенції. Перед тим, як вибрати крупу, з якої будете готувати кашу, врахуйте наступне: гречка містить залізо і вітаміни в більшій кількості, ніж рис. Рис ж містить більше крохмалю. Каша повинна бути при введенні однокомпонентна. Кашу варіть на коров`ячому або козячому молоці, якщо немає алергічних реакцій. Якщо на молоко у дитини алергія, то можна приготувати на грудному молоці, на молочній суміші або на воді. Перші дози повинні бути мізерними, потім поступово збільшуйте.
У раціон малюка в 7 місяців можна додавати: овочеві пюре, каші, як молочні, так і без молока, м`ясо, курячий жовток, фруктові соки, трохи рослинного і вершкового масла, кефір і сирок. За цей місяць в середньому дитина набирає близько 550 грамів у вазі і в зростанні близько 2 см.
У цей період необхідний контроль лікаря над малюком, який знає його індивідуальні особливості розвитку. Він повинен стежити за поведінкою організму дитини, при введенні в раціон харчування нових продуктів.
Але варто знати, що перед тим, як додати новий продукт в меню, звертайте увагу на самопочуття свого чада, на його апетит, на наявність алергії, здуття живота і т. Д. Не годуйте дитину силою, можливо, йому не подобається смак або їжа занадто гаряча. Покормите в цей раз його грудьми або сумішшю, а потім обов`язково знайдіть причину його відмови. Але в цьому віці ще основним харчуванням повинно бути грудне молоко або молочна суміш.
Кожна мама намагається піклуватися про свого малюка, допомагає рости йому здоровим і сильним. Після того як дитині…
У семимісячному віці малюки стають дуже активними. Вони вже сидять, дехто намагається вставати з опорою, багато…
Ось і настав черговий етап розвитку в житті вашого малюка - йому виповнилося півроку. Він значно підріс, став більш…
Коли і як вводити прикорм?На сьогоднішній день діти на штучному вигодовуванні - це не рідкість. Переклад на штучне…
Їжа - етоочень важливе джерело енергії і будівельний матеріал. Це джерело намнеобходім, особливо зростаючого дитині. З…
Вводити прикорм дитині починають десь в 5 місяців. З цього віку його починають поступово привчати до дорослої їжі. Все,…
Поради, які допоможуть правильно почати прикорм дитини.Прикорм дитини починають зазвичай тоді, коли грудного молока або…
Всім відомо, що молоко - це дуже цінний і важливий продукт в дитячому харчуванні. У ньому міститься велика кількість…
На першому році життя дитини терміни введення прикорму залежать від метаболічних і фізіологічних особливостей його…
Виходячи з рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров`я, введення прикорму діткам при штучному вигодовуванні…
Малюкові приблизно у віці шести місяців, щоб нормально рости і розвиватися, вітамінів, мінеральних речовин і…
Як, коли починати давати прикорм грудничку? Ці питання постають перед геть кожною мамою немовляти. Здавалося б, їсть…
Ще кілька місяців тому ваш малюк лежав у ліжечку і задовольнявся грудним молоком або молочними сумішами. Тепер же він…
У міру наближення дитини до однорічного віку його раціон стає все більш наближений до загального столу. З моменту…
Кожна мама знає, що найкращою їжею для її дитини є грудне молоко. До віку одного року небажано повністю переходити на…
Харчування дитини в один рік сильно відрізняється від харчування дорослого. І «не за горами» час, коли…
З якого віку немовлятам слід переходити від грудного молока на підгодовування? Згідно з рекомендацією Всесвітньої…
прикорм о 6 місяців. З чого починати?"Бажано, щоб він складався з овочевого пюре. Це кращий варіант для малюка в такому…