Як варити вівсяну кашу на молоці і воді. Рецепти приготування
Ні для кого не секрет, що геркулесовая каша є дуже корисним стравою. У ній міститься фосфор, необхідний кісткам і мозку…
правильна вівсяна каша володіє величезною кількістю корисних властивостей. У ній містяться незамінні для організму мікроелементи і вітаміни, такі як кальцій, залізо, магній, фосфор і інші. Дієти на вівсяної каші необхідні при хворобах шлунка і кишечника. Корисна вона і людям з атеросклерозом, діабетом і захворюваннями печінки. Навіть якщо немає ніяких проблем зі здоров`ям, то вживання каші з вівсяної крупи допоможе підтримувати стабільну вагу. Про корисні властивості продукту все дуже добре знають. Але чомусь люди діляться на два типи: ті, хто терпіти не може її з дитинства, і ті, хто її дуже любить і їсть із задоволенням. Можливо, перший тип людей просто не вміє її готувати. Про те, як варити вівсяну кашу правильно, піде мова в даній статті. Адже вона не тільки корисна, але і смачна.
"Дуже часто при приготуванні каші з вівсянки маса виходить вузький, липкою і неприємною не тільки на смак, але і на вигляд. Це результат неправильного рецепта і неуважності при готуванні. Як же приготувати смачну вівсяну кашу? Для цього нам знадобляться:
Приготування каші з вівсяної крупи з ягодами і сухофруктами
"Щоб навчитися тому, як варити кашу з вівсяної крупи правильно, треба дуже серйозно поставитися до процесу очищення основного інгредієнта. Для цього заливаємо вівсянку чистою водою на кілька годин. Чим більше простоїть вона в воді, тим чистіше стане і буде менш в`язкою і липкою в результаті. Але якщо часу небагато, то досить залишити крупу в воді хвилин на 10-15, а потім ще кілька разів добре промити її. Для початку необхідно змішати молоко і воду в глибокій каструльці. Потім поставити на плиту на повільний вогонь. Періодично помішуючи, довести суміш до кипіння. Коли зверху почне з`являтися пінка, можна додавати в суміш сіль і мед за смаком. Любителі солодкого каші можуть всипати зовсім небагато солі і побільше цукру (0,5-1 склянки). Потім треба додати саму вівсяну крупу, заздалегідь прочищення і промиту. Варити кашу треба на дуже повільному вогні протягом 10-12 хвилин, постійно помішуючи, інакше вона може прилипнути до дна каструльки і підгоріти. Коли вона починає вже кипіти, то поварити ще менше хвилини і додати будь-які наявні ягоди або сухофрукти.
"Наприклад, дуже смачно поєднуються з вівсяною кашею малина, полуниця, курага або родзинки. Можна додавати всередину все, що подобається. Після приготування кашу з вівсяної крупи треба зняти з вогню, накрити кришкою, потім теплою ковдрою укутати каструлю і залишити настоюватися протягом 5 хвилин. Якщо навчитися тому, як варити вівсяну кашу правильно, то вона стане постійним блюдом на сніданок для всієї родини. Каша з ягодами і сухофруктами особливо актуальна для дітей, яких дуже складно часом змусити з`їсти щось корисне.
"Рецептів вівсяної каші може бути безліч. Одного разу дізнавшись, як варити вівсяну кашу смачно і правильно, ви знаходите можливість експериментувати з різними добавками, готувати її на воді, на молоці або на суміші цих рідин, робити солодкої або прісної. Все залежить від смаку наявних продуктів і, звичайно ж, фантазії! Смачного!
Ні для кого не секрет, що геркулесовая каша є дуже корисним стравою. У ній міститься фосфор, необхідний кісткам і мозку…
Вівсяна крупа здавна служила на Русі одним з головних продуктів харчування. Виявляється, «чисто англійський…
Прагнучи до європейського рівня життя, ми все далі відходимо від своїх коренів. Це відноситься і до способу харчування.…
Вівсяна каша, як в общем-то і інші, - найкраща ідея живильного корисного і смачного сніданку. Завдяки великому вмісту…
Трохи про харчуванняКрупи необхідні в харчуванні людей. Це вуглеводи, вітаміни, мінерали. З круп варять супи, каші,…
Те, що вівсяна каша дуже корисна, доводити не треба: вона благотворно впливає на травлення, покращує стан шкіри, а каша…
1. Гарбуз промити і натерти на середній тертці. У каструлю налити 2 склянки води і покластиінгредієнти:Рис - 1…
Цей рецепт приготування пшоняної каші - класичний. Його можна змінювати, додаючи допінгредієнти:Пшоно - 1/3 СклянкиВода…
Вівсяна каша вважається однією з найбільш корисних каш. Якщо вживати вівсянку без солі,інгредієнти:вівсяної крупи - 1…
У пшоняної крупі містяться залізо, фтор, магній і марганець. Пшоняна каша рекомендуєтьсяінгредієнти:пшона - 1…
З давніх часів вівсяна каша була присутня в раціоні людини. Багато лікарів радятьінгредієнти:Вівсяні пластівці - 1…
Люди діляться на тих, хто любить манну кашу, і на тих, хто її не любить. У моїй родині люблять вінгредієнти:Манна крупа…
Не всі з нас, незважаючи на корисність цієї страви, люблять вівсянку. Але більшість жінок,інгредієнти:Вівсяні пластівці…
кукурудзяна кашаХоча це ситне і просте блюдо має багатовікову історію, його популярність сьогодні чомусь практично…
пшенична каша на водіРецептів пшеничного каші безліч, і кожна господиня готує її по-своєму. Хтось любить пісну пшеничну…
Вівсяна каша - це блюдо, яке приготовлено з вівсяних пластівців або з використанням вівсяної муки, визнано дієтичним…
Вівсяна каша, яка вариться на воді - кращий сніданок для тих, хто стежить за своїм здоров`ям або бореться із зайвою…
Про те, як правильно зварити гречку, знають не багато господинь. Тому гречана каша неохоче приймається членами сім`ї в…