Препарати при клімаксі: гормони і фітоестрогени
Як відомо, з віком в організмі абсолютно кожної людини починають відбуватися досить неприємні зміни. Так, перш за все,…
Ознаки клімаксу наступають у більшості жінок вже після 40 років. Багато хто починає користуватися замісної гормональної терапією, застосовуючи препарати, в яких містяться гормони - естроген і прогестерон. Зазвичай їх синтезують в лабораторіях або виділяють з організму тварин. Але ЗГТ викликає багато побічних ефектів і не підходить людям, які мають будь-які захворювання.
Естрогени є жіночими статевими гормонами, вони допомагають нормальному перебігу місячних і сприяють правильному менструального циклу. Естрогени впливають на розмір грудей, розподіляють підшкірний жир, формують стегна і талію. Якщо тобі вже сорок, а твоя фігура з точеними гітарними вигинами, значить кількість естрогенів в нормі.
Дуже багато фітоестрогенів в сої, цільних зернах пшениці, льону, вівса, рису, люцерни і в чечевиці і інших бобових рослинах. Утримуються вони в ягодах, фруктах і горіхах. А також в різних рослинах - клопогона гроновидному - циміцифугу, в червоній конюшині. А чи знаєш ти, що японки рідше страждають від проявів клімаксу, так як вживають багато продуктів з сої. Зазвичай я збираю конюшину влітку, сушу і роблю з нього чай. А як ти борешся з проявами клімаксу?
В овочах їх найбільше:
Також багатий ними зелений чай. Всі ці продукти мають протираковий, противірусний, бактерицидний і антисклеротичну ефект. У фітоестрогенах містяться корисні речовини, такі як: ізофлавони, флавони, лінгала і куместани і лігнано. У сої багато ізофлавонів, а в насінні льону - лігнанов.
Ізофлавони займають почесне місце серед натуральних речовин, що володіють гормоноподібних дією. Їх структура схожа з естрогенами людини, тільки вони менш активні. Ізофлавони допомагають знизити рівень холестерину, борються з атеросклеротичними бляшками і не дають сформуватися тромбам.
Ізофлавони допомагають:
Завдяки изофлавонам, зв`язуються вільні радикали, підвищується активність антиоксидантних ферментів. У зв`язку з цим зупиняється старіння шкіри, поліпшується зовнішній вигляд.
Фітоестрогени є досить потужними засобами для лікування клімактеричних симптомів. Найчастіше вони ні в чому не поступаються синтетичним гормонам. До того ж, фітоестрогени пригнічують ріст гормонозалежних пухлин, а не стимулюють його. Тому в багато лікарські препарати і БАДи, призначені для корекції клімактеричних розладів, додають фітоестрогени. Вони не мають побічних ефектів, але якщо клімактеричний синдром важкий, на жаль, фітопрепарати не зможуть надати належного ефекту.
В аптеках фітоестрогенів препарати відпускаються без рецептів, але не приймай їх навмання. Звідки ти можеш знати, яких вітамінів і мікроелементів не вистачає в твоєму організмі. Якщо ти порушиш баланс, то у тебе з`явиться ендометрія (потовщення стінок матки), яка може привести до ракової пухлини.
Тому, відчувши зміну гормонального фону, звернися до лікаря. Він відправить тебе на аналізи і за їх результатами призначить необхідні тобі препарати. Показаннями до застосування фітоестрогенів є раннє (до 45 років) припинення менструації і клімактеричні симптоми, які настали до менопаузи. Багато лікарів радять починати приймати фітоестрогени, не чекаючи, коли почнуться симптоми клімаксу. Оптимальним віком для цього вважається досягнення сорокаріччя.
А ще раніше, приблизно у віці 30 років, ти можеш почати дотримуватися спеціальної дієти. У твоєму щоденному раціоні має бути багато ненасичених жирних кислот, грубоволокнистой їжі, зеленого чаю та сої. Вживаючи натуральні продукти з рослинними гормонами, ти зможеш легше пережити клімакс, призупинити в`янення шкіри, не даси з`явитися остеопорозу і надовго збережеш жіночу молодість. Але, у всьому треба мати почуття міри. Твій раціон не повинен складатися виключно з цих продуктів.
Якщо ти відчуваєш наближення клімаксу, зверни увагу на крему і маски з вмістом фітоестрогенів. Вони не впливають на весь організм, так як застосовуються локально. Тому така косметика є відмінним профілактичним засобом проти фотостаріння шкіри, себореї, облисіння, що почалося через надлишок андрогенів. Крему і маски з фітоестрогенів відмінно допомагають відновити шкіру після пілінгу і ліфтингу. Прекрасно зарекомендували себе ці препарати і при боротьбі з віковою пігментацією шкіри.
Фітоестрогени - це радикальний засіб з жіночою депресією в клімактеричному віці. Такий альтернативний метод лікування клімактеричних розладів, що виникли через дефіцит естрогенів, є відмінною заміною гормональної терапії, яку можна використовувати протягом нетривалого періоду і в мінімальних дозах.
Як відомо, з віком в організмі абсолютно кожної людини починають відбуватися досить неприємні зміни. Так, перш за все,…
Особливості жіночого організмуЖіночий організм влаштований так, що всіма життєвими процесами в ньому керують гормони.…
Пиво - це пінний напій з високим вмістом хмелю. У свою чергу хміль - це речовина рослинного походження з високим…
Ранній клімакс, або синдром виснаження яєчників - раптово виникає комплекс явищ клімаксу у молодих жінок до 40 років.…
Багато молодих жінок зі страхом відганяють від себе думки про клімакс і менопаузи. Але клімакс - це природний стан…
Фітоестрогени - це гормони рослин, хімічні речовини, які регулюють їх ріст і розвиток. У деяких рослинах фітогормони за…
До сорокаріччя мудрі жінки приходять з чудовим багажем: дорослими дітьми, стабільними відносинами, улюбленою роботою,…
До сорокаріччя мудрі жінки приходять з чудовим багажем: дорослими дітьми, стабільними відносинами, улюбленою роботою,…
Гормональні порушення при клімаксі несуть для багатьох жінок погіршення якісного стану життя і здоров`я. Тому в…
Ранній клімакс характеризується зміною гормонального фону в організмі жінок, в зв`язку з чим відбуваються припинення…
Естрогенами називають групу статевих жіночих гормонів, які виробляються в організмі жінки від початку статевого…
Дієтологами рекомендуються корисні продукти для жінок. У цих продуктах містяться речовини, які життєво необхідні для…
Відома всім соя, яку використовують в їжу як самостійний продукт харчування, так і в якості добавки в інші продукти,…
Ми носимо бюстгалтери, що піднімають груди, затягує в корсети, купуємо дорогі креми ... Однак прямо за обіднім столом…
При призначенні гормональних препаратів більшість жінок впадають в паніку, так як вважається, що на гормональних…
Естрогени - це жіночі статеві гормони, які зазвичай виробляються в жіночих яєчниках. У чоловіка цей гормон виробляється…
Клімакс і менопауза - перебудова організму, хвилює жінок в будь-якому віці, навіть тих, кому до нього ще далеко. Які…
Фитоестрогенами називають певний різновид гормонів рослин, тобто тих гормонів, що регулюють їх розвиток і зростання.…