Лікування діатезу народними засобами
Діатез - це підвищена чутливість шкіри до дії зовнішніх подразників. Найчастіше проявляється у дітей. Діатез не…
Колір обличчя залишає бажати кращого? Голова важка? Пропав апетит? Чи відчуваєте себе так, ніби ви злегка отруїлися? Сумнівів не залишається: організму потрібне генеральне прибирання - детоксикація! Народні методи, як очистити організм вам знадобляться!
Наші органи і тканини можуть бути перевантажені кінцевими продуктами обміну речовин (шлаками) з різних причин. Так буває після будь-якої хвороби, при нестачі вітамінів і руху, а також при запорах, надлишку важкої їжі (м`яса і жиру) в раціоні, харчуванні всухом`ятку (якщо в організм надходить мало рідини, нирки працюють не в повну силу). Багато токсинів утворюється і при розпаді підшкірного жиру при голодуванні. Вони володіють неприємним запахом - звідси несвіже дихання, що з`являється при спробах різко обмежити себе в їжі.
Щоб уникнути самоотруєння організму кінцеві продукти обміну необхідно вивести з організму, активізувавши роботу його очисних систем - шкіри, печінки, нирок, легенів, кишечника.
Різні SPA-центри та салони краси зараз пропонують чимало очищувальних процедур під загальною назвою "детокс" на основі народних методів, як очистити організм. Вони не тільки допомагають позбавитися від токсинів, але і сприяють омолодженню й оздоровленню організму в цілому.
Порада. Фахівці салону допоможуть вам підібрати необхідний курс. Він може включати водні процедури з лікувально-косметичними засобами Мертвого моря, лімфодренажний масаж, спрямований на поліпшення кровообігу і виведення надлишків води з організму, прийом очищає чаю, дотримання спеціальної дієти, а також різні маски для обличчя, обгортання, пілінги і скраби для тіла. Втім, деякі процедури можна провести і вдома.
Мед (обов`язково свіжий і без добавок) прекрасно вбирає в себе токсини, що накопичилися в шкірі і жировому прошарку, а масаж допомагає вивести їх на поверхню тіла. Після курсу з 10 сеансів, що проводяться через день, ви відчуєте себе іншою людиною!
В якості основи візьміть 20 мл базового масла-жожоба, лісового горіха, оливкової або персикового, додайте в нього 3 краплі ефірного масла на ваш смак - апельсина, бергамота, гвоздики, материнки, кедра, лаванди, лимона, ялиці, ромашки, сосни, чебрецю або евкаліпта. Хочете використовувати ароматну композицію? Тоді спочатку змішайте масла між собою, а потім додайте до базового.
Витягнути токсини через шкіру допомагають також ванни з сіллю. На одну ванну знадобиться приблизно 2-3 кг солі. Температура води повинна бути 37-38 С, тривалість процедури - 15-20 хвилин. Не менш корисні ванни з хвоєю (можна взяти 2 стіл, ложки рідкого екстракту) і водоростями, (стандартний брикет). І те й інше можна додавати в ванну з сіллю - детокс-ефект тільки посилиться!
Відмінно виводить шлаки і грязьова ванна з білою або блакитною глиною. Як і сіль, вона витягує на поверхню шкіри токсини, що накопичилися в шкірі і підшкірній клітковині.
Розчиніть 300 г глини в теплій воді, полежіть у ній 15-20 хвилин, а потім сполосніть під душем без застосування косметичних засобів.
Настій, відвар і каша з вівса мають властивість ентеросорбентів - витягають токсичні продукти з крові в кишечник і не дозволяють їм всмоктуватися назад. Причому сорбція (витягування) не супроводжується подразнюють кишкову стінку за допомогою народних методів, як очистити організм.
Залийте 1 склянку вівса 2 склянками окропу, дайте настоятися 12-16 годин, а потім процідіть. Отриманий настій приймайте по півсклянки 2 рази на день.
Зверніть увагу на оксигенированную (збагачену киснем) мінеральну воду. Біохімічні процеси, які вона запускає в організмі, образно можна уподібнити генеральному прибиранні. Кисень і антиоксиданти виконують у внутрішньому середовищі роль мила, а сама вода промиває печінку, нирки і кишечник, звільняючи їх не тільки від токсинів, але і від накопичених в них каміння і піску.
Якщо у вас немає проблем з нирками і серцем, протягом дня рекомендується випивати 1,5-2 л негазованої мінеральної води.
Вивести токсини і надлишок солі з організму (а заодно і скинути за місяць до 5 кг) допоможе приготований за рецептами йогів рис (краще вибрати довгозернистий необроблений, з трохи жовтуватим відтінком).
З сніданком почекайте 4 години. Постарайтеся дотримуватися вегетаріанської дієти, відмовтеся від солоного, солодкого і гострого. Не рідше двох разів на день стаєте під душ: токсини і сіль виступатимуть на шкірі - їх необхідно ретельно змивати. Включіть в щоденне меню запечена в мундирі картопля, курагу, родзинки, банани - вони допоможуть заповнити виводяться солі калію, необхідні серцево-судинної системи і м`язам. Запобігти дефіциту кальцію в організмі допоможе кальцинований сир (є його потрібно кілька разів на тиждень).
Трав`яний "віник"
Допоможуть в "збиранні" організму і рослини. Найбільшою детокс-активністю володіють квітки ромашки аптечної, листя чорної смородини, суниці, брусниці, лопуха, бруньки берези, трава мучниці, трава і плоди кропу. Їх настої фітотерапевти рекомендують приймати як очищающий чай. Листя чорної смородини сприяють ефективному промиванню міжклітинної речовини і виведенню з нього токсинів. Особливо активно настій з них чистить печінку, серце, стінки артерій і лімфатичні вузли, що само по собі унікальне! Залийте 25-30 г листя 0,5 л окропу, настоюйте в термосі або в вкутаним рушником чайнику протягом 30 хвилин, процідіть. Пийте настій по 1/3 склянки 3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі.
Календула підсилює лімфатичний дренаж органів і тканин. Залийте 2 чайн. ложки сухих квіток 2 склянками окропу в чайнику, настоюйте 15-20 хвилин, потім процідіть і зберігайте в прохолодному місці. Приймайте по 1/3 склянки 3 рази на день перед їжею.
При перетравленні м`яса в організмі утворюється набагато більше токсичних речовин, ніж при засвоєнні рослинних білків і клітковини. Щоб допомогти організму позбавитися від шкідливих речовин, тимчасово відмовтеся від м`яса, яєць і молока, посидівши 7-10 днів на овочах і фруктах. Вони стимулюють роботу кишечника, печінки, нирок, а також нормалізують кишкову мікрофлору. Врахуйте: деякі овочі і фрукти здатні накопичувати в собі нітрати та інші шкідливі речовини. Тому не забувайте видаляти небезпечні частини: у моркви завжди зрізайте хвостик, у білокачанної капусти видаляйте верхні листки і качан, в зелені позбавляйтеся від "ніжок", огірки очищайте від шкірки.
І наостанок - про клізмах і гідроколонотерапії (промиванні товстого кишечника). Більшість лікарів попереджають: до цих процедур слід ставитися з великою обережністю. Зловживання "очисними" клізмами може привести до дисбактеріозу та порушення процесу травлення. А напрямок на гідроколонотерапія повинен дати лікар-гастроентеролог. Вивести з організму токсичні речовини можна більш простим шляхом.
Щоб підсилити виведення токсинів в лазні, пийте потогінні чаї -близько 4 чашок (1 л) за процедуру.
з чаєм - чорним з медом і лимоном або зеленим, фруктовим, трав`яним (з м`ятою, буркуном, листям смородини або суниці, липового цвіту, хвоща, чебрецем). А можна скористатися журавлинним або брусничним морсом, компотом з яблук і груш, свіжовичавленим яблучним соком або мінеральною водою.
Залийте в заварювальному чайнику 1 стол. ложку кошиків чорнобривців дрібноквіткових (чорнобривців) 1 склянкою окропу, настоюйте 30-40 хвилин, потім процідіть.
Змішайте лист евкаліпта, плоди шипшини, квітки ромашки, материнку, м`яту, мати-й-мачуху. Візьміть по 1 чайн. ложці збору і звичайної заварки і заваріть як чай.
Змішайте порівну листя м`яти, обліпихи і чорної смородини з квітами ромашки. Залийте 1 стіл. ложку збору 2 склянками окропу, нагрівайте на повільному вогні 2-3 хвилини. Наполягайте 10-15 хвилин, розлийте через сито по чашках. Чай дуже гірчить? Додайте трохи меду.
Візьміть порівну листя м`яти, лист евкаліпта, квіти липи, траву материнки і чебрецю. Заваріть 4 стіл. ложки отриманої суміші 1 л крутого окропу в термосі, настоюйте протягом години, після чого процідіть. Випийте хоча б 1 чашку такого чаю перед відвідуванням парної.
Змішайте траву чебрецю з ягодами шипшини (1: 2). Залийте 1 стіл. ложку збору 1 склянкою холодної води, доведіть до кипіння і нагрівайте ще 2-3 хвилини. Потім настоюйте годину в термосі, після чого процідіть.
В очисні дні бажано обмежитися молочно-рослинною їжею, відмовившись від м`яса, жирних продуктів, смаженого і солодкого. Раз на тиждень корисно влаштувати розвантажувальний день, посидівши на кефірі (1-1,5 л) і яблуках (близько 1 кг). Така експрес-дієта має сечогінний ефект - змушує нирки активно виводити з організму зайву рідину, а разом з нею і кінцеві продукти обміну. А ще візьміть за правило випивати в день 2-3 чашки зеленого чаю, краще з лимоном. Цей улюблений напій жителів Країни висхідного сонця виводить з організму шкідливі речовини, а заодно допомагає позбавитися від зайвої ваги. Крім того, доведено: зелений чай знижує тиск і рівень цукру в крові. Не забувайте і про свіжовичавлені цитрусові соки - вони також мають гарний очищує дією. Але тільки перед тим як випити сік, розбавте його трохи водою - щоб не дратувати слизову шлунка.
Діатез - це підвищена чутливість шкіри до дії зовнішніх подразників. Найчастіше проявляється у дітей. Діатез не…
«Нервові клітини не відновлюються» - цей вислів справедливо, але тільки почасти. Насправді нервові клітини…
Інтоксикація організму - одна з серйозних проблем сучасної людини. На жаль, екологічна ситуація така, що щодня наш…
Травлення - складний процес, який включає в себе багато різних хімічних реакцій. В результаті перетравлення їжі на…
В даний час все частіше зустрічаються випадки захворювання на гепатит. Хвороба розвивається внаслідок порушення функцій…
У рейтингу коштів, ефективно втихомирювати емоційну бурю, перше місце по праву займають збори лікарських рослин.Вони…
Напевно, вам знайоме відчуття першіння і болю в горлі, сухий кашель, закладений ніс, головний біль, захриплість і,…
Цукровий діабет - це захворювання, при якому в крові міститься велика кількість цукру. Відбувається це внаслідок браку…
Як правило, найбільш часті причини затримки сечі - наслідки захворювань нирок, припинення виділення сечі нирками в…
Після харчових отруєнь протягом 3-5 днів необхідно дотримуватися дієти з достатнім вмістом білка, з обмеженням жирів і…
Бувають моменти, коли в організмі накопичується багато рідини і її потрібно вивести. Затримку води в організмі провокує…
Багато хто мріє про фігуру дюймовочки або манекенниці. Ми з заздрістю дивимося на обкладинки глянцевих видань з…
Тисячоліттями люди використовували трави. Їх використовували в абсолютно різних цілях, з трав робили житла, ліжка,…
Святкуючи День народження, ми завжди чуємо побажання здоров`я. Саме здоров`я - запорука повноцінного життя. Які ж…
Вугрі з`являється в результаті гормональних збоїв організму, недотримання особистої гігієни, споживання кави, жирних…
За часів, коли про поліпшення стану навколишнього середовища мріяти не доводиться, потрібно особливо уважно ставитися…
Пневмонія, або запалення легенів, вимагає зміцнення захисних сил організму, попередження ускладнень, правильного…
Менструальний цикл - це фізіологічний процес в організмі жінки, що характеризується періодичними змінами в…