Очищаємо організм від токсинів

Велика частина токсинів накопичується в лімфатичної системи, нирках, печінці і травному тракті. Очищення організму від токсинів можна здійснювати різними способами. Це може бути і лікувальне голодування, і очисні клізми, і прийом лікарських препаратів. Останнє відноситься як до традиційної медицини, так і до народної.

Під голодуванням розуміється повна відмова від їжі на термін від 1 до 3 днів. Більш щадним варіантом є фруктова або кефіру дієта протягом 1-3 днів. Якщо виводити токсини за допомогою голодування і клізм, то рекомендується робити це тільки під наглядом кваліфікованого лікаря, оскільки такі методи є досить жорсткими і стресовими для організму і можуть викликати побічні ефекти. До того ж, при деяких захворюваннях такі методи категорично протипоказані.

Застосування препаратів-сорбентів є більш зручним і щадним способом позбавлення від токсинів. Принцип роботи сорбентів простий: вони вбирають токсини в себе, як губка, і виходять з організму, несучи їх з собою. Такі сорбенти продаються в аптеках і є біологічно активними добавками. Найбільш поширеними є Nature Lax, Loklo, Chlorophyll Liquid (рідкий хлорофіл).

Найбільш поширеним і доступним способом виведення токсинів з організму є фітотерапія, тобто лікування травами. Одним з таких рослин є календула. Вживання настою з квіток календули сприяє посиленню освіти лімфи і руху рідин в організмі. Саме через лімфатичну систему виводиться величезна кількість токсинів. Приготувати настій з календули лікарської можна наступним чином: 2 чайні ложки сухих квіток заливають 2 склянками окропу, все це настоюється 20 хвилин. Проціджений настій зберігається в прохолодному місці. приймати такий відвар потрібно 3 рази в день перед їдою.

Овес - ще один продукт, який є натуральним сорбентом. Очищення від токсинів відбувається через кишечник. Для приготування настою потрібно залити стакан вівса кип`яченою водою 1: 2. Вода повинна бути кімнатної температури. Через 12-16 годин ця субстанція перетвориться в кисіль, який потрібно процідити. Приймати таку настоянку потрібно 2-3 рази в день. Доза для дорослих - 0.5 склянки, доза для дітей - 1 столова ложка.

Настоянка з молодого листя мати-й-мачухи допомагає очистити нирки. На 2 столові ложки листя потрібно склянку окропу. Листя наполягають близько години, проціджують. Настій приймається по 1 столовій ложці кожні 2 години. Курс лікування - 2 тижні. В якості профілактики можна приймати один раз вранці і ввечері протягом 3 місяців.

Якщо вживати настій з листя чорної смородини, то це допоможе вивести токсини з печінки, стінок артеріальних судин, лімфатичних вузлів, міокарда. Перевагу потрібно віддавати молодим листям. Подрібнене листя в кількості 30 г заливаються 0.5 л окропу, ємність потрібно накрити банним рушником і залишити так до повного охолодження. Після цього настойку процідити і пити по 0,5 склянки 3 рази на день.

Також в позбавленні від токсинів допомагають такі рослини, як ехінацея, кульбаба, квітки конюшини, корінь лопуха, листя чорниці. Можна робити збір з декількох трав, наприклад:

1. Хвощ, череда, листя суниці, конюшина, репешок, звіробій в рівних частках.

2. Листя смородини, звіробій, квітки безсмертника, листя берези, трава буркуну в рівних частках.

Такий настій готується на водяній лазні з розрахунку 1 столова ложка збору на 1 склянку води. Пити настій потрібно кілька разів протягом дня, курсом в 20 днів.

Вирішивши очищати організм від токсинів, не потрібно обмежуватися лише прийомом препаратів і трав. Корисно поєднувати це з прогулянками на свіжому повітрі, відпочинком на природі, масажем, великою кількістю гарячих напоїв, вживанням великої кількості свіжих фруктів і овочів. Допомагаючи організму очиститися від токсинів зараз, ви дасте йому можливість згодом відновити процес самоочищення.