5 Підказок, щоб швидше завагітніти

Стати батьками - серйозне рішення, одне з найважливіших в житті молодої пари. Але якщо ви готові взяти на себе таку відповідальність, вам залишається тільки виконати це бажання. Ну а щоб ваші спроби зачати дитину якомога швидше увінчалися успіхом, необхідно дотримуватися деяких правил.

На те, як швидко у вас вийде завагітніти, може впливати безліч факторів, найголовнішим з яких є, звичайно, стан здоров`я. Заздалегідь сходіть на прийом до лікаря, який обстежує вас і зробить висновок про те, чи варто вам в даний момент вагітніти або ж необхідно якесь лікування або оздоровлення організму. Це стосується не тільки жінки, а й майбутнього тата. Можливо, лікар випише комплекс вітамінів, які допоможуть вам у здійсненні вашого бажання.

Ще один важливий момент: постарайтеся уникати стресів. Якщо ви будете одержимі бажанням завагітніти, станете постійно думати про це і дуже переживати, навряд чи цим ви допоможете собі. Навпаки, для зачаття, як і під час вагітності, жінці потрібен спокій. Женіть від себе геть негативні думки, намагайтеся оточити себе тільки позитивом. Гарний настрій і спокій - одні з кращих друзів майбутньої мами.

Третє, про що ви повинні пам`ятати завжди - правильне живлення. Не тільки під час вагітності потрібно ретельно стежити за продуктами, які ви вживаєте в їжу, але і до неї. Жінкам, що мріють завагітніти, необхідно включити в свій раціон зелень, хліб, зернові та інші продукти, в яких міститься фолієва кислота. Крім цього, обов`язково їжте м`ясо, бобові та молочні продукти. Для майбутнього тата в цей період життя обов`язковими стають такі продукти, як горіхи, м`ясо і риба. Намагайтеся якомога менше вживати мучного і солодкого, виключіть фаст-фуд.

Не можна упустити такий момент, як пози під час заняття сексом. Зрештою, це найголовніше, що необхідно робити правильно для того, щоб побачити такі бажані дві смужки на тесті на вагітність. Головне - правильно вибрати позу. І в даному випадку ідеальною є звичайна місіонерська, коли жінка лежить на спині, трохи піднявши стегна. Важливим моментом є те, що після статевого акту майбутній мамі не потрібно відразу вставати. Навпаки, полежте якийсь час, притиснувши коліна до грудей або просто підклавши подушку під стегна.

І останнє - повністю виключіть такі шкідливі звички, як куріння і вживання алкогольних напоїв. Давно відомо, як вони впливають на організм навіть дорослої людини. Тільки подумайте, скільки шкоди може завдати тютюновий дим і спирт вашій майбутній дитині. Крім того, ці згубні звички істотно знижують вірогідність зачаття дитини. Але щоб виконувати всі перераховані вище поради, ви легко зможете стати батьками. Вірте в те, що це обов`язково вийде, і ні в якому разі не налаштовуйте себе на негативний результат, адже думки матеріальні.

Внимание, только СЕГОДНЯ!