Лікування і профілактика остеохондрозу

Остеохондроз - це дуже неприємне захворювання, пов`язане з тонкою і деформацією міжхребцевих хрящів. Воно набуло масового поширення останнім часом, через малорухливого, переважно сидячого способу життя величезної кількості людей. Це веде до вищеописаних змін в тканинах міжхребцевих хрящів, що автоматично тягне сильний больовий синдром (через зіткнення хрящів і хребців з нервовими волокнами і кровоносними судинами). Які ж заходи профілактики і лікування слід застосовувати?

Остеохондрозу схильні не тільки люди «сидячих» професій, а й ті, хто робить важку фізичну роботу, особливо в незручній позі (землекопи, гірники, селяни і т.д.).

Відомо, що будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати. Профілактика остеохондрозу повинна початися з дитячих років. Кожній людині необхідно стежити за поставою, займатися фізкультурою, строго дозувати фізичні навантаження. Бажано також мінімум раз в тиждень робити вправи на розтяжку хребта. Найпростіший спосіб - повиснути на турніку. Треба стежити, щоб спальне місце було досить зручним, але разом з тим - з жорстким матрацом.

Якщо у вас сидяча, малорухлива робота, при першій можливості робіть невеликі перерви, виконуйте вправи на згинання-розгинання корпусу в сторони. Чи не дивуйтеся! Користь для вашого хребта набагато важливіше глузувань дурнів і невігласів.

Що ж стосується лікування, ні нервова, ні хрящова тканина, на жаль, не відновлюються. Тому мова може йти лише про згладжування симптомів, про зняття болю. Ці заходи необхідно проводити за призначенням лікаря.

Медикаментозна терапія. Сюди входить підбір і використання знеболюючих і протизапальних засобів у вигляді ін`єкцій, таблеток, мазей. Якийсь стандартної, «середньої» схеми лікування немає, оскільки кожен пацієнт строго індивідуальний.

Фізіотерапія. Її «арсенал» досить широкий: масаж, грязелікування, УВЧ-випромінювання і т.д. Лікування також проводиться за призначенням і під контролем лікаря, оскільки кожен вид фізіотерапії має протипоказання.

Рефлексотерапія. Це, перш за все, голковколювання. У ряді випадків такий спосіб дає добрі результати.

Мануальна терапія. Тут найважливіше - потрапити до дійсно досвідченого, кваліфікованого фахівця! В іншому випадку нанесений вашому здоров`ю шкоду тільки посилиться. Не полінуйтеся, зверніться за допомогою у людей, яким можна довіряти.

Внимание, только СЕГОДНЯ!