Що таке остеохондроз

Остеохондроз можна охарактеризувати як швидке старіння хребта або його захворювання з ураженням міжхребцевих дисків. Буквально кілька десятків років тому остеохондроз в молодому віці було рідкістю. Але в даний етап часу дане захворювання діагностують у кожного третього підлітка. Причин тому безліч, одна з основних - малорухливий спосіб життя і діяльності. Існує таке оману, що при остеохондрозі випадають міжхребцеві диски і відкладаються солі, це абсолютно не так. Єдине що відбувається - розростаються остеофіти, тобто на хребцях утворюються крайові розростання, внаслідок чого хребет деформується.

Також спровокувати остеохондроз можуть: неправильний розподіл навантаження на хребет, травма (вибиті хребці), сутулість, ослаблені м`язи спини, тривале утримання незручною пози або підйом і перенесення важких предметів. Але, на жаль, остеохондроз може виникнути навіть у спортсменів. До його розвитку призводить порушення обміну речовин, нестача вітамінів і мікроелементів. Не останню роль в цьому відіграє і спадкова схильність.

симптоми остеохондрозу

Біль у спині і шиї - головна ознака наявності остеохондрозу. Все залежить від місця пошкодження міжхребцевих дисків, хворіти при цьому можуть плече, шия, спина, рука і навіть грудна клітка. Найчастіше люди грішать на серце, насправді ж це перетиснений нерв в результаті остеохондрозу. Також людина відчуває оніміння деяких груп м`язів і перенапруження. Якщо при остеохондрозі стискаються кровоносні судини, які живлять головний мозок, виникає головний біль, розум у вухах, запаморочення, нудота і блювота, двоїння в очах.

лікування остеохондрозу

Діагностика захворювання починається, перш за все, з аналізів, так як симптоми схожі з запальними і пухлинними процесами організму. Рентген не дає стовідсоткового достовірного встановлення діагнозу, але дає можливість служити його спростуванню або підтвердженню. Томограма здатна дати доктору повне уявлення про розташування і наявності хребетної грижі, що утворилася під час остеохондрозу.

Лікування кожного хворого призначається строго індивідуально, залежно від тяжкості і перебігу захворювання. До лікування остеохондрозу слід підходити комплексно. це і масаж, і прийом знеболюючих препаратів, і лікувальна гімнастика, і зміна способу життя. У запущених і важких випадках, призначається оперативне втручання.

профілактика остеохондрозу

Щоб запобігти захворюванню, слід дотримуватися ряду наступних правил:

- проводите своєчасно корекцію викривленого хребта ще в дитячому віці, стежте за осанкой-
- боріться з гаком весом-
- займайтеся спортом, це дасть вам можливість сформувати м`язовий корсет-
- дотримуйтеся дієти, включите в раціон продукти з великим вмістом магнію і кальцію (морепродукти і риба, шпинат, капуста, горіхи і насіннячка, парне молоко і бобові), а також цілого набору вітамінов-
- розподіляйте навантаження на обидві руки під час переміщення вантажів. Піднімайте тяжкості з використанням ніг, а не позвоночніка-
- частіше вісіте на турніку, так ви не тільки зміцните руки, але і витягніть хребет.