Як вилікувати варикозне розширення вен на ногах

Втома в ногах, тяжкість, набряки - перші ознаки варикозного розширення вен. Виражена сіточка вен під колінами, вузлики свідчать про те, що організму потрібна термінова допомога. Щоб не допускати ускладнення хвороби, потрібно якомога раніше зайнятися її лікуванням.

Перший засіб, яке зменшить навантаження на вени - Спеціально розроблені компресійні колготи, гольфи або панчохи. Вони сконструйовані так, що стискають розширені вени і підсилюють кровообіг, тим самим знижуючи набряклість і покращуючи самопочуття.

Для поліпшення функціонування венозної системи лікарі рекомендують спеціальні регулярні вправи. Найдієвіший - велосипед. Виконувати його потрібно лежачи, піднявши ноги вгору і рухаючи ними, як ніби ви їдете на уявному велосипеді. Корисно також просто полежати з піднятими ногами, при цьому можна спертися ними на стіну або предмет меблів (диван, стілець).

Якщо більшу частину дня ви проводите сидячи, необхідно давати ногам відпочинок. Для цього під ступні можна поставити спеціальну підставку або звичайний пуф. Як розвантажувального вправи корисно використовувати гімнастичні валики, які слід періодично катати ступнями ніг. Якщо такого валика у вас немає, можна використовувати звичайну невелику пластикову пляшку, наповнену водою.

Після трудового дня не відмовляйте собі в спеціальній контрастної ванні для ніг або просто прийміть контрастний душ. Такі процедури покращують кровообіг і тренують здатність судин стискатися. Однак слід уникати гарячих ванн або саун, так як в цьому випадку відбувається розширення вен.

високі шпильки і платформи краще змінити на зручну взуття, яка не перешкоджає правильній роботі мишц.Прі цьому дуже корисна проста ходьба, так як під час неї венозна кров циркулює краще.

Для підтримки вен в тонусі добре використовувати різні креми, що містять екстракти лікарських рослин. Їх можна придбати в аптеках або косметичних магазинах.

Якщо вени не перестають вас турбувати або мають виражений косметичний дефект - звертайтеся до лікаря. Сьогодні існує безліч методик, що дозволяють швидко і практично непомітно «запаяти» розширені вени і перешкоджати їх подальшому зростанню.

Для посилення ефекту від традиційного лікування скористайтеся порадами народної медицини. Це можуть бути примочки з відвару шишок хмелю, картопляного соку, або протирання ніг яблучним оцтом. Однак такі рецепти потрібно вибирати уважно, грунтуючись на чутливості своєї шкіри і загальному стані.

Внимание, только СЕГОДНЯ!