Варикозне рассшіреніе вен при вагітності

Майже третина майбутніх мам знайомиться вперше зі словом «варикоз». Як же уникнути проблем з венами при вагітності? Дізнайтеся корисну інформацію про цю проблему в статті на тему «Варикозне рассшіреніе вен при вагітності».

При варикозної хвороби вени втрачають свою еластичність, судини розтягуються і розширюються. На окремих ділянках з`являються вузли. Проблема в тому, що циркуляція крові порушується. Кров застоюється у венах. І коли цей застій збільшується, починає потрапляти в вени, розташовані близько до шкіри. В результаті - ці вени роздуваються, проступаючи назовні некрасивими блакитними прожилками. Що не може не засмучувати власницю струнких ніг.

Чому це відбувається

Протягом всієї вагітності лікарі обов`язково звертають увагу на стан ніг майбутньої мами. Є навіть не дуже радісна статистика: близько 20-30% майбутніх мам стикаються з варикозом під час першої вагітності, під час другої вагітності відсоток «постраждалих» збільшується до 40-60%. І винні в цьому збільшуються навантаження на організм майбутньої мами. Змінюється і хімічний склад крові: підвищується кількість жіночих гормонів (естрогенів), які послаблюють вени, а прогестерон розм`якшує стінки судин. Завдяки чому вони стають ще більш розтяжними. Свою роль в порушенні кровообігу грає і зростаюча матка, яка здавлює вени малого таза. Додайте до цього і малорухливий спосіб життя, до якого тяжіють багато майбутніх мам. Все це веде до того, що порушується нормальний відтік венозної крові. Все це може спричинити проблеми не тільки для здоров`я майбутньої мами, але і для здоров`я її майбутньої дитини. Адже порушення кровообігу - це недостатнє харчування киснем не тільки органів матері. Недоотримує кисень і плід. Саме під час руху, кров з ніг піднімається вгору до серця. Природно, перш за все, краще проконсультуватися зі своїм лікарем, чи немає у вас протипоказань до тих чи інших фізичних навантажень.

Для того щоб кров краще циркулювала і не застоювалася в ногах, якщо лежите або сидите, намагайтеся тримати ноги вище. Корисно періодично рухати ступнями вгору-вниз. А ось схрещувати ноги, сидіти на підібганих ногах не рекомендується.

• Робіть для ніг контрастний душ - він зміцнює стінки судин
• Ходіть у взутті на низькому каблуці - тоді навантаження розподіляється рівномірно на всю стопу. І до того ж зміцнюються литкові м`язи.
• При запорах також збільшується навантаження на вени. Так що стежте за своїм харчуванням, щоб не було проблем з кишечником.

Чи слід носити спеціальну білизну

Обов`язково, особливо якщо ви схильні до появи варикозного розширення вен, якщо спеціальні компресійні колготи, панчохи або гольфи. Продаються вони зазвичай в аптеках. Вони в два рази щільніше звичайних колгот і гольф. Немов каркас, вони здавлюють ноги в щиколотці, не даючи венах розтягуватися, і трохи розширюються догори, щоб кров могла вільно циркулювати до серця. Надягають колготи вранці, не встаючи з ліжка, щоб запобігти приплив крові до ніг. Таке компресійну білизну допомагає зняти навантаження з вен і запобігти набряки ніг. Замість панчіх можна використовувати еластинових пов`язки. У деяких, особливих випадках лікарі рекомендують навіть народжувати в панчохах, щоб захистити вени від перевантажень під час пологів. Тепер ми знаємо, як лікується варикозне рассшіреніе вен при вагітності.