Як лікувати грип в домашніх умовах

Основними симптомами грипу є жар, біль у горлі, нежить і болісний кашель. У більшості випадків для повного одужання не потрібно специфічної терапії, симптоматичного лікування буває цілком достатньо. Важливо лише дотримуватися постільного режиму, особливо в гостру фазу хвороби.

Для зниження температури пийте гарячий чай з лимоном і варенням з малини. Приготуйте журавлинному-брусничний морс або настій шипшини. Вони багаті на вітамін С, який зміцнює імунітет і надає організму сил для боротьби з вірусом. Намагайтеся, щоб добова кількість рідини складало не менше 2-х літрів. Зробіть свій питний раціон мінеральною водою, трав`яними відварами, свіжовитиснутими овочевими та фруктово-ягідними соками.

Для лікування нежиті приготуйте краплі з соку каланхое або алое. Вони менш дієві, ніж аптечні судинозвужувальні засоби, зате не викликають звикання і побічних ефектів. Закопуйте по 2 краплі соку в кожну ніздрю раз в 2-2,5 години.

Для полегшення кашлю пийте корінь солодки, їжте чорну редьку з медом. Зволожуйте повітря, провітрюйте приміщення - приплив свіжого повітря сприятливо впливає на бронхи.

Горло полощіть відварами шавлії і ромашки або підсоленій водою (на 200 мл теплої рідини 1 ч. ложка солі, 1/4 ч. Ложки соди і 2 краплі йоду). Для зменшення хворобливості при ковтанні сосите часточку лимона.

Якщо описані методи не допомагають, викличте лікаря і попросіть призначити медикаментозне лікування. Від спека допоможе ібупрофен або парацетамол, від нежиті - «Називин» або «Тизин», від болю в горлі - «Каметон» або «Гексорал», від кашлю - «Амбробене» або «Бромгексин». Коли температура знизиться, виходьте ненадовго на вулицю. Свіже повітря сприяє швидкому зникненню залишкових проявів хвороби.