Що робити, якщо болить спина після сну?
Для одних ця неприємність разова і пов`язана з будь-яким дискомфортом під час сну. Подібна ситуація дуже неприємна, але…
Різка і стріляє, ниючий і тривала, раптова і короткочасна біль у попереку - це завжди неприємно. Погодьтеся, не хочеться відчувати її знову і знову. Відчувши одного разу, варто не просто звернути увагу, а відразу ж податися до медичного закладу і обстежитися. Але в міру стихання больових відчуттів ми найчастіше забуваємо про недавнє дискомфорті. Адже вже не болить, навіщо витрачати час і гроші на діагностику. Так думають багато. Однак через деякий час біль нагадує про себе ...
Чому поперек болить? шукаємо причини
Коли виникають неприємні відчуття в нижній ділянці спини, людина відчуває жахливий дискомфорт. Боляче ходити, сидіти, лежати і особливо вставати з ліжка, міняти положення тіла. Біль має непостійну природу. Часом вона різка і стріляє, іноді ниючий, довго не проходить. Про нормальної фізичної активності можна забути, якщо поперек болить. Що робити, що робити, щоб позбавити себе від страждань? Перше, що потрібно зробити - це знайти причину, яких може бути дуже багато. Станьте на ваги і дізнайтеся свою вагу. Ви поповніли? Цілком можливо, що саме через це з`явився больовий синдром. Якщо людина повний, його вага нестабільний (різко худне або набирає кілограми), то відповісти неважко, чому поперек болить. Що робити в цьому випадку? Звичайно, терміново худнути. Ви тиснете на хребет власною вагою. Навантаження колосальне. Також причиною може бути незручна поза. Наприклад, ви довго сиділи або стояли в одному положенні. Допомогти собі в цьому випадку просто. Зробіть кілька вправ для розвантаження спини, виконайте нахили і кругові рухи. Слід сказати, що часто виникає біль, якщо продуло поперек. Що робити в цьому випадку? Йти в аптеку. Сьогодні можна купити безліч зігріваючих кремів і мазей, які не тільки позбавлять від болю, але і знімуть запальний процес.
Заболіла спина? Це сигнал, а не хвороба
Слід сказати, що біль в попереку - ніяк не хвороба. Це своєрідний сигнал нашого тіла, що сповіщає про початок недуги. Якщо з`явилися болі в попереку, що робити, підкаже доктор після ретельного огляду та діагностики. Справа в тому, що неприємні відчуття можуть бути пов`язані з неправильною поставою і викривленням хребта. Цілком можливо, що напередодні чоловік піднімав тяжкості, була фізично активною. Якщо робота якось пов`язана з підняттям вантажів, то, очевидно, доктор виявить грижу або розвивається остеохондроз. Також після травми, забиття або удару поперек болить. Що робити? Головне - це не займатися самолікуванням.
лікуємо поперек
Ви відчули біль у нижній частині спини? Поставтеся серйозно до цього. Звичайно, найкраще відправитися в медичний заклад і проконсультуватися з фахівцем. Якщо ви з якоїсь причини вирішили відкласти похід до лікаря, тоді доведеться допомагати собі в домашніх умовах. Тільки пам`ятайте, що самолікування не завжди доречно. Отже, у вас поперек болить. Що робити? По-перше, надіньте бандаж або пояс, щоб зафіксувати положення. Це допоможе в разі розтягування м`язових тканин в області хребця. Необхідно обмежити свої рухи. Краще лягти на спину на тверду поверхню і відпочити. Лікарі радять вдаватися до такої позі протягом декількох днів, поки біль не зникне. По-друге, зігрійте свій поперек. Намажте спину тонким шаром зігріваючого засобу, обмотайте навколо пояса теплий шарф і ляжте під ковдру. Ліки обіцяють підняти вас на ноги вже через 12-24 години. Допомагає масаж, але робити його повинен тільки фахівець. Кістки поперекового відділу дуже чутливі і вимагають вмілого звернення.
короткі висновки
Слід ще раз нагадати, що самолікуванням займатися не варто. Якщо вам вдасться за допомогою якого-небудь народного кошти заглушити біль, знайте - це ненадовго. Вона повернеться. Тільки доктор зможе з`ясувати справжню причину ваших страждань і порадить, як позбутися від цього болю.
Для одних ця неприємність разова і пов`язана з будь-яким дискомфортом під час сну. Подібна ситуація дуже неприємна, але…
Чому болить лікоть?"Далеко не завжди людина замислюється про якому б то ні було серйозному захворюванні, коли у нього…
Під час місячних болить живіт у багатьох жінок, незалежно від віку, способу життя, харчування і місця проживання. І для…
Болі в серці можуть виникнути у будь-якого, навіть зовсім здорового і молодої людини. Вони з`являються в лівій половині…
Іноді організм людини сигналізує про певні проблеми больовими відчуттями. У даній статті хочеться розглянути…
Небом називають верхню частину порожнини рота, покриту слизовою оболонкою. Воно складається з твердого та м`якого…
Коли у людини зростає зуб мудрості, як правило, у нього болить ясна. Головною причиною є те, що на цьому місці раніше…
Причини болю в п`яті"Болить п`ята (боляче наступати) - надзвичайно поширена скарга, яка може бути викликана кількома…
Біль у вусі вважається найбільш болісної, нарівні із зубним болем. Вона теж може бути і різкою, і пульсуючою, і ниючий.…
Фахівці виділяють наступні різновиди болю в лопатках:- болить спина під лопатками (правої або лівої);- болить між…
Якщо болить шлунок, то не варто сподіватися, що, трохи відлежавшись і напившись відварів, ви зможете назавжди позбутися…
В даний час основною концепцією стоматологічного лікування є збереження зуба на максимально довгий термін. З цією метою…
Якщо у вас з`явилися болі в попереку, що віддають в ногу, можливо, що це люмбоишиалгия. Ця неприємність вимагає…
Різка, ниючий або тягне біль в спині може свідчити про те, що вам продуло поперек. Внести ясність допоможе лікар, адже…
Причини болю в попереку можуть бути різними. Найчастіше вони виникають через велике навантаження на поперековий відділ…
Болі в спині у вагітних жінок - це досить поширене явище. Більше 75% вагітних в тій чи іншій мірі страждають від болю в…
Часто, скаржачись на болі в спині, ви можете почути впевнений діагноз (навіть від лікаря!): «У вас…
Больові відчуття в попереку і внизу живота з`являються при контактному подразненні нервових закінчень (рецепторів)…