Лікувальний масаж

Лікувальний масаж: види і сфери застосування

Будь-масаж, про який ви коли-небудь чули, відноситься або до класичного європейського, або до одного з наступних видів: рефлекторний, медовий, точковий, давньоруський, шведський, вісцеральний, тайський і, звичайно, класичний лікувальний, що поєднується з косметичними та лікувальними обгортання . Практично будь-який тип процедур спрямований на лікування опорно-рухового апарату, зокрема, захворювань хребта. Але якщо вас турбують хвороби шлунка, серця, нирок, або ж мучить головний біль, швидше за все, лікарі, крім інших засобів, призначать лікувальний масаж. Ще одним видом є точковий - він робиться пальцями або їх подушечками, впливаючи на активні точки. Такий масаж швидко усуває біль у будь-яких точках тіла, особливо він ефективний при мігрені.

Плюси такої процедури

Масаж серцево-судинної системи допоможе її нормалізувати, поліпшити кровообіг, підвищити тонус серцевого м`яза. Застосовується така процедура практично при всіх хворобах серця. Лікувальний масаж шиї позбавить вас від відкладення солей, змусить краще функціонувати суглоби, м`язи і зв`язки.
Крім іншого, дуже добре розтирання сприяє ефективній боротьбі з різними травмами, переломами, хворобами суглобів і хребта. Лікувальний масаж також допоможе налаштувати на нормальну роботу нервову систему. Маються на увазі такі захворювання, як ДЦП, атеросклероз, інсульт. І, звичайно, ця процедура використовується при захворюваннях і травмах опорно-рухового апарату.
При таких недугах, як гастрит, виразка, коліт, гінекологічні хвороби і захворювання легенів, обов`язково додатково вам призначать лікувальний масаж, який, крім усього цього, надасть гарний вплив на шкіру, очистить її від відмерлих клітин епідермісу і секрету сальних залоз. Не варто забувати про масаж обличчя і очей, який ефективно покращує кровопостачання і прекрасно підвищує роботу органів зору.

Масаж в домашніх умовах

Лікарі не рекомендують робити лікувальний масаж на дому, адже всі тонкощі цієї справи знає тільки професіонал. Але ми наведемо тут кілька основних прийомів. До них відносяться погладжують, розминають, постукуючі і рухи, що розтирають. Кожен з них певним чином впливає на організм. Наприклад, розминка, яке виконує подушечками пальців або долонею, благотворно впливає на м`язи. Розділяють також поверхневе і глибоке розтирання. Глибоким називають масаж за допомогою великого пальця і підстави або ребра долоні. Поверхневе розтирання робиться подушечками пальців, причому напрямок руху має змінюватися. Бив потрібно не сильно, розслабленими долонями або кулаками.

сеанси масажу

Після сеансів усуваються або пом`якшуються болю, нормалізується тиск, поліпшується загальне самопочуття. Для посилення ефекту варто повністю розслабитися. До сеансу потрібно прийняти душ і простежити, щоб на шкірі не було ніяких подряпин або порізів. Також не рекомендується голити волосся, оскільки може з`явитися ризик зараження.