Грибне різотто
Час приготування: 1 годинаскладність приготування: легковегетаріанське питаниПорцій: 4В 1 порції: 469,2 ккал, білки -…
Норма цукру в крові у чоловіків - один з показників, який змінюється з віком. Визначення його є одним з необхідних видів контролю за виникненням цукрового діабету - захворювання, на яке хворіють понад 200 млн людей у світі і близько 10-12 млн в Росії.
Яка норма цукру в крові у чоловіків після 40 років? Це питання хвилює багатьох представників сильної статі, які стежать за своїм здоров`ям. І тому проходити обстеження як мінімум раз на рік - необхідний захід попередження виникнення цукрового діабету. І актуальність цього зростає з віком. Регулярне проведення клінічного, біохімічного аналізу крові, загального аналізу сечі може попередити розвиток серйозних захворювань. Норма цукру в крові у чоловіків після 40 років зростає, змінюються і інші показники з віком.
Глюкоза продукується з надходять з їжею сахарози, глікогену, крохмалю, синтезується з глікогену печінки, амінокислот, лактату, гліцерину.
Норма цукру в крові у чоловіків різного віку залежить від кількості інсуліну і можливості його доставляти глюкозу до клітин. Але в організмі є гормони, які мають гіперглікемічних дією. це:
• глюкагон;
• соматотропин;
• тиреотропні гормони;
• дексаметазон;
• кортизол;
• адреналін.
Різні регуляторні механізми забезпечують нормальний вуглеводний обмін і визначають цукор крові. Норма у чоловіків змінюється з віком.
Норма цукру в крові у чоловіків будь-якого віку - 3,5-5,5 ммоль / л. при взятті крові з вени допустимим показником вважається 6,1 ммоль / л. Вище цього значення - це вже ознака предіабету.
При підвищених цифрах спостерігаються такі симптоми:
• підвищена стомлюваність;
• слабкість;
• незрозумілі мігрені;
• порушення імунного захисту організму;
• різке схуднення при підвищеному апетиті;
• постійна спрага;
• сухість слизових оболонок;
• поліурія, яка особливо виражена в нічний час;
• погане загоєння ран;
• завзятий фурункульоз;
• свербіж статевих органів або в паху.
Всі ці зміни відбуваються, якщо перевищена норма цукру в крові. У чоловіків 50 років ці симптоми найбільш яскраво виражені.
Цукор в крові (в разі його надлишку) не використовується для виробництва енергії, а перетворюється на тригліцериди, які зберігаються у вигляді небажаних жирових відкладень або накопичуються в крові, де вони сприяють утворенню атеросклеротичних бляшок. Старіючий людина стикається з проблемою інактивування надлишку глюкози, оскільки цукор крові невблаганно вступає в реакцію з білками і викликає порушення реакцій глікірованія. Це веде до хронічного запалення і накопичення руйнівних вільних радикалів.
Цукровий діабет - це захворювання, при якому страждають всі види обміну, особливо вуглеводний.
Воно найчастіше виникає у чоловіків, що мають такі фактори ризику:
• захворювання у родичів;
• предиабет (підвищення глюкози вище норми);
• ожиріння;
• високий артеріальний тиск;
• високий показник холестерину;
• куріння;
• малорухливий спосіб життя;
• стенокардія, інфаркт або інсульт в анамнезі;
• етнічний фактор.
Всі перераховані вище фактори властиві більшості людей, вік яких - 45 і більше років.
Допустима норма цукру в крові у чоловіків після 50 років - до 5,5 ммоль / л вранці натщесерце і до 6,2 ммоль / л до обіду або вечері. Підвищені показники вкрай небажані.
Цукор шкодить клітинам через численні механізми і є причинним фактором у виникненні різних хвороб літніх людей:
• пошкодження сітківки очей;
• артеріальна і венозна закупорка;
• окислювальні порушення;
• активація запалення;
• ендотеліальна дисфункція;
• зниження коронарного кровотоку;
• підвищення активації вільних радикалів.
При цьому підвищується ризик виникнення онкологічних процесів. У дослідженнях серед чоловіків високий вміст глюкози призвело до збільшення смертності від раку травного тракту (у більшості випадків) і раку інших локалізацій.
Норма цукру в крові у чоловіків після 60 років трохи збільшується. Однак показники вище 5,5-6,0 ммоль / л повинні насторожити, так як в цьому віці є великий ризик розвитку різних хвороб. ішемічна хвороба серця, атеросклероз коронарних і мозкових артерій, інсульти - це захворювання, які супроводжують цукровий діабет і предиабет. Крім цього, можливі незворотні порушення на клітинному рівні в багатьох органах і системах. Особливо страждають від підвищеного цукру крові нирки, очі і нервові закінчення.
Таким чином, з віком у чоловіків рівень глюкози крові без прийому їжі, як правило, збільшується, а здоров`я знижується.
Для діагностики діабету і предіабету кількість глюкози порівнюється з нормативним в ммоль / л.
Більшість літніх людей мають рівень глюкози вище норми. Це положення було підтверджено після того, як ендокринологи поступово знизили верхній рівень порогового прийнятного (безпечного) рівня цукру після 8 годин натщесерце.
Норма цукру в крові у чоловіків після 50 років в ммоль / л:
норма натщесерце | Норма через 2 години після прийому цукру | предіабет | діабет |
4,4-5,5 | 6,2 | 6,9-7,7 | понад 7,7 |
Норма цукру в крові у чоловіків після 60 років, які не страждають на діабет, представлена в таблиці (одиниця виміру - ммоль / л):
вранці натщесерце | 5,5-6,0 |
Через 60 хвилин після звичайної їжі | 6,2-7,7 |
Через 120 хвилин | 6,2-6,78 |
Через 5 годин | 4,4-6,2 |
Стає цілком очевидно, що літнім людям потрібно вживати заходів для забезпечення рівня глюкози в безпечних межах, не допускати, щоб норма цукру в крові у чоловіків після 40 років була перевищена.
Цукор крові вимірюється глюкометром і при дослідженні венозної крові. Різниця в показаннях становить 12%, тобто в лабораторії, при більш точному визначенні, рівень цукру більше, ніж при дослідженні краплі крові. Однак глюкометр - це хоч і зручний контроль глюкози, але він показує занижені значення, тому, коли норма цукру в крові у чоловіків перевищена, аналіз в лабораторії підтвердить або спростує попередній діагноз.
Для діагностики діабету і предіабету використовують аналізи визначення толерантності до глюкози і визначення глікозильованого гемоглобіну.
Аналіз толерантності до глюкози - це визначення чутливості до інсуліну, здатність клітин глюкози сприймати цей гормон. Це аналіз з цукровим навантаженням. Перший аналіз береться натщесерце, потім випивається 75 г глюкози з повторним забором крові через 120 хв.
Асоціація ендокринологів прийняла нормативні показники, при яких можна запідозрити діабет і предиабет. Показники рівня глюкози:
Предіабет - 5.56-6.94 ммоль / л.
Предіабет - цукор крові 7.78-11.06 через дві години після вживання 75 грам глюкози.
Діабет - цукор крові натще 7 ммоль / л або вище.
Діабет - цукор в крові 11.11 ммоль / л або більше через 2 години після цукрового навантаження.
Цукровий діабет: випадково виявлений цукор в крові - 11.11 ммоль / л або більше плюс симптоми цукрового діабету.
Якщо є сумніви в діагнозі, обстеження слід повторити на наступний день. Хоча предиабет ніяк не проявляється, але він впевнено переростає в цукровий діабет.
визначення гликированного гемоглобіну показує середньодобовий рівень цукру за 2-3 місяці. На показник можуть впливати багато факторів: захворювання нирок, аномальний гемоглобін, ліпіди та ін. В діагностиці діабету цей аналіз не інформативний. Необхідність його здачі диктується тим, що він дозволяє оцінити, як хворий контролює глюкозу в крові.
Жорсткий контроль допомагає запобігти і не допустити деякі з наслідків цукрового діабету. З іншого боку, жорсткий контроль у діабетиків прийому інсуліну і деяких інших діабетичних ліків може підвищити ризик виникнення небезпечної для життя гіпоглікемії.
Ендокринологи сперечаються, яка норма цукру в крові у чоловіків, які хворіють на цукровий діабет. Рівень не повинен перевищувати 5.00 ммоль / л майже весь час. Якщо він перевищує 5.28 ммоль / л після прийому їжі, тоді доза інсуліну призначена правильно і дієта дотримується.
Цей симптом називається гіпоглікемія. Він може бути сигналом таких захворювань у чоловіків:
• гіперплазія або аденома підшлункової залози;
• хвороба Аддісона, гіпотиреоз, адреногенітальний синдром;
• важкі ураження печінки;
• рак шлунка, рак надниркової залози, фібросаркома;
• ферментопатии;
• реактивна гіпоглікемія при гастроентеростомія, стресах, порушеннях функції всмоктування в шлунково-кишковому тракті;
• тривале голодування;
• отруєння хімічними речовинами і медичними препаратами, алкоголем;
• інтенсивне фізичне навантаження;
• лихоманка;
• прийом анаболіків, амфетаміну.
При передозуванні цукрознижувальних препаратів, інсуліну також можлива гіпоглікемія аж до розвитку коми.
Час приготування: 1 годинаскладність приготування: легковегетаріанське питаниПорцій: 4В 1 порції: 469,2 ккал, білки -…
ЩО ПОТРІБНО:На 1 банку консервованої кукурудзи:• 1 цибулина• 2 ст. л. томатного пюре• 1ч. л. цукру•…
Час приготування: 40 хв.складність приготування: легкопорцій: 4В 1 порції: 398,5 ккал, білки - 46,8 г, жири - 19,4 г,…
Час приготування: 50 хв.складність приготування: легковегетаріанське питанипорцій: 6В 1 порції: 201,3 ккал, білки -…
СМАЧНО, соковиті, СИТНО І КРАСИВОприготування: 50 хвскладність приготування: для початківцівдля вегетаріанцівдля ГотейВ…
Час приготування: 7 хв. + 30 хв. складність приготування: легковегетаріанське питаниПорцій: 4В 1 порції: 440,8 ккал,…
Час приготування: 35 хв. порцій: 4В 1 порції: 84,2 ккал, білки - 16,4 г, жири - 35,8 г, вуглеводи - 99,1 гЩО…
Час приготування: 25 хв.складність приготування: легкопорцій: 6В 1 порції: 315.1 ккал, білки - 8.6 г, жири - 9,9 г,…
Час приготування: 40 хв. + заморожуванняпорцій: 4В 1 порції: 509,8 ккал, білки - 4,4 г, жири - 30,6 г, вуглеводи - 54,2…
ПРОДУКТИ:• 4-5 яблук• 0,5 склянки очищених горіхів• 4 ст. ложки родзинок• цедра з…
час підготовки: 15 хв.Час приготування2 години 5 хв.Кількість калорій: 210 в порціїжир - 14 гСКЛАДОВІ:• 1 кабачок…
Час приготування: 80 хвилинкалорійність: 355 - 450 ккал в 1 порціїНа 6 порційСкладові:• тісто дріжджове готове - 1…
Ні для кого не є секретом, що протеїни в організмі людини відіграють роль будівельного матеріалу. Вони присутні в…
Зростаючий дитячий організм для нормального функціонування всіх систем дуже потребує поживних речовинах. Білки, жири -…
Найвідповідальнішим і в той же час досить приємним періодом в житті будь-якої жінки можна вважати час вагітності.…
Люди XXI століття щодня піддаються впливу різних негативних факторів. Це і стреси на роботі, і погана екологія, і…
Багато людей страждають підвищеним вмістом цукру в крові. Даний фактор може привести до розвитку небезпечного…
Порушення функції ендокринних залоз, що виробляють гормони, може супроводжуватися різноманітними клінічними симптомами.…