Заздрість на благо
Всім відомо, що заздрість - одне з найбільш руйнівних почуттів. Заздрісники ніколи не бувають щасливі і задоволені…
Феномен заздрості так просто не поясниш: з одного боку, кожному зрозуміло, про що мова, з іншого - дати точне визначення цьому почуттю не так вже й просто. Спробуємо розібратися? Чому вона виникає і чи варто з нею боротися? Жіноча заздрість або як позбутися від суперниць - тема статті.
Чорне і біле
Згадай, коли ти в останній раз гостро позаздрила кому-небудь. Які були відчуття? Приємними їх назвати складно. Це й не дивно: ми заздримо тільки тому, що дуже важливо для нас самих. Бачити і розуміти, що хтось має цим самим «важливим» »(супердорогих телефоном, відмінну фігуру, хорошою роботою), а ти - ні, звичайно ж, неприємно. Заздрість - абсолютно природне почуття, і не потрібно його соромитися. У той же час негативні переживання - це найважливіша характеристика заздрості. А як же біла заздрість? Чи не хочемо тебе розчаровувати, але, судячи з усього, її просто не існує. Подруга відмінно відпочила, і, розглядаючи фотографії, ти кажеш: «Супер! Заздрю тобі білою заздрістю! »» Що це означає? Ти дуже рада за неї і, можливо, коли-небудь хотіла б так само провести час. Але до чого, ж тут заздрість? Біла заздрість - форма компліменту або - здогадуєшся? Точно, маскування заздрості як там не є чорною. Тому не будемо розділяти почуття заздрості на смужки. Або ти заздриш, чи ні, інших варіантів бути не може.
З «квітами» »заздрості ми розібралися. Але це почуття має ще один вимір - інтенсивність. Можна на хвилину захотіти опинитися на чиємусь місці, а можна рік думати про те, чого в тебе ніколи не буде. Психологи вважають, що те, наскільки сильно ти заздриш, залежить від двох речей:
Намагаючись позбутися від своїх переживань, заздрісники використовують (часом навіть несвідомо) деякі прийоми, що дають певний результат, але не позбавляють від заздрості як такої. Вони здатні навіть заподіяти деякий непрямої шкоди: позбавляючись від негативу, заздрісник «скидає» його на інших. Їх вплив не так-то легко «відловити» в своїй поведінці. Які ж це способи?
Якщо ти розумієш, що твоя заздрість до кого-то або до чогось виникає занадто часто або дуже вже інтенсивно, пора з нею боротися. Можливо, не все вийде легко і відразу: характер неможливо змінити відразу. Проте, намагатися варто. Отже, як можна позбутися від заздрості або зробити ці переживання легше? Зазвичай заздрість виникає через порівняння. Значить, щоб менше заздрити, треба менше порівнювати. Щоб позбутися від нав`язливого зіставлення, треба, перш за все, добре розуміти, що необхідно тобі самій. Тобто мати власні цілі. Бажано, щоб до кожної з них «додавався» план по досягненню і хоча б початкові результати. Коли йдеш за своїм власним шляхом, тобі немає ніякого діла до того, як це робить хтось ще. Визначити, чому саме ти заздриш, непроста справа. Наприклад, хочеш схуднути, і фото струнких моделей викликають у тебе заздрість - чорніше нікуди. Але ... причина точно в фігурі? Може бути, ти заздриш НЕ параметрам, а впевненості, яку вони дають своїй власниці? Або її успіху у протилежної статі? Або легкості, з якою вона може підібрати собі гардероб? Або? .. Якщо у тебе вийде зрозуміти вихідну причину заздрості, то можеш вважати, що ти майже позбавлена від цього почуття. Можливо, це запитання видасться дивним, проте: а навіщо тобі це потрібно - заздрити? Наша психіка влаштована досить розумно і чітко, і всі процеси в ній мають свою причину. Переживання заздрості дуже енергоємне. Фактично заздрісник проживає чуже життя. Що ж ховається за цією потребою? Можливо, страх перед власними бажаннями і незнання потреб. Постався уважніше до себе, до того, що приносить задоволення особисто тобі - незалежно від того, наскільки це йде врозріз з прийнятими стандартами.
Поки заздрість не починати підпорядковувати собі абсолютно все твої думки і відчуття, вона є невід`ємною складовою частиною твого психіки. Заздрість, безумовно, змушує нас робити висновки і приймати рішення, які без неї просто не могли б відбутися. Іноді цю функцію закріплюють тільки за нібито білою заздрістю за принципом «в іншого добре - я радий - нехай і у мене теж буде». Негативні переживання ( «в іншого добре - я не радий - у мене має бути краще!») Здатні впливати на нас набагато сильніше. Все це називається мотиваційної функцією - і, безумовно, почуття заздрості здатне мотивувати дуже і дуже сильно. Ну і, нарешті, заздрість необхідна ... тому, що у людини є стійка потреба в тому, щоб йому заздрили.
Всім відомо, що заздрість - одне з найбільш руйнівних почуттів. Заздрісники ніколи не бувають щасливі і задоволені…
Розписуєш колезі в фарбах, як здорово провела уїк-енд з коханим, і несподівано спотикаєшся на півслові: вираз її…
Чи знайоме вам щось незрозуміле почуття напруженості і даженедовольства, коли ви дізнаєтеся, що комусь дуже крупно…
Озираючись на інших і порівнюючи себе з тими, хто поруч, настрій у нас нерідко псується. Пора з`ясувати, чи є від…
Нам завжди з дитинства твердили: «Завидовать недобре». Це почуття стоїть у ряді семи смертних гріхів,…
Багато потрапляли в ситуацію, коли подруги, близькі люди не радіють вашим новим речам або успіхам, але при цьому дуже…
Навколишні люди, як полюса Землі, полярні, а значить і думки їх щодо всього, що відбувається і існуючого діаметрально…
Про заздрісників кажуть, що щастя іншої людини ранить їх болючіше, ніж їх власне горе. Починаючи з давніх-давен, і…
Ми часто стикаємося з ситуаціями, в яких одна людина перевершує іншого, викликаючи у нього злісне почуття заздрості.…
Кожен з нас рано чи пізно знаходить в собі сили і робить подвиг - проводить генеральне прибирання в будинку. Ми…
Заздрість - це досить спірне людський прояв, яке притаманне, напевно, кожній людині. Навіть якщо ви позитивна і добра…
Про жіночої заздрості можна складати легенди. Або байки, як хочете. Приводів, що викликають заздрість, стільки, що їх…
Заздрість - це почуття досади по відношенню до успіхів, переваги іншої людини. Вона знайома нам ще з дитинства, коли ми…
Заздрість - почуття, яке відчував кожен з нас. "Хвороба червоних очей" - так називають заздрість китайські мудреці.…
Заздрість - один з найпоширеніших людських пороків. До неї схильні, як не дивно, і красиві, і багаті, і успішні. Адже…
Невідомо, коли саме життя людина пізнає заздрість. Уже в дитинстві нам подобаються іграшки сусідську дитину, і ми…
Кожному, живучи в суспільстві, доводиться порівнювати себе з іншими. І з`являється заздрість, що є яскравим показником…
Коли люди по-справжньому дружать, в їх відносинах не може бути місця дріб`язковості, егоїзму, розважливості або…