Заздрість - бомба уповільненої дії

Заздрість буває двох видів. Конструктивна, яка підштовхує вас до розвитку особистості, до руху вперед. І деструктивна, яка доводить до відчаю, руйнує психіку. Через неї людина може стати мізантропом, впасти в депресію, серйозно захворіти фізично. повністю знищити заздрість не можна, але можна навчитися контролювати її, підпорядкувати собі.

Перш за все, зверніть увагу на джерело вашої заздрості, зрозумійте, що ви хочете не в загальних рисах, а конкретно. Якщо вам не дає спокою струнка фігура сусідки - візьміться за себе: ходите в спортзал, ведіть здоровий спосіб життя, тільки не плекайте безплідно заздрість. У подруги карколомні і вельми дорогі чобітки? Зберіть волю в кулак, спробуйте економити, не витрачати гроші на дрібниці, врешті-решт, підробити - і незабаром ви зможете купити предмет свого жадання.

З`їдає заздрість до щасливій людині? Подумайте про себе, про причини вашого нещасливого стану. Аналізуйте, ведіть чесний внутрішній діалог із собою - і відповідь буде знайдено. І далі в цьому випадку вам залишиться тільки одне: шукати спосіб досягти щастя, рухатися в цьому напрямку, забувши про чорної заздрості.

Буває так, що заздрість повністю деморалізує, людина перестає поважати себе, не бачить виходу з глухого кута. Можна спробувати почати жити з нової сторінки, з чистого аркуша. Це складно, але можливо. Спробуйте змінити своє оточення, знайомих, якщо можливо, і місце проживання. кардинально поміняйте стиль життя, виберіть для себе новий імідж, змиріться з минулим і без страху ступніть в майбутнє. Залиште позаду ненависть, злобу, образи (і заздрість на додачу до них).

Іноді, коли заздрість підступає до горла, корисно згадати про тих, кому набагато гірше ніж вам, подумати про те, що ви маєте: про свої достоїнства, талантах, багатий внутрішній світ. І не треба ховатися в чужій тіні: ви - самодостатня особистість. Щастя, удача, повноцінне життя - у ваших руках. І для заздрості просто немає приводу.