Як позбутися від залежності від людини

Залежність від іншої людини - це психологічна патологія. І боротися з нею потрібно за допомогою фахівця. Але до роботи з психологом можна додати і власні зусилля по позбавленню від такої залежності. Головне - щире бажання почати нову, вільну життя.

Визначити той факт, що ви потрапили в залежність від певної людини, можна лише прислухавшись до себе. Якщо ви свято впевнені, що без свого обранця ви жити не зможете, що ви помрете, якщо з ним щось станеться, що вам і з ним погано, а без нього ще гірше і т.д. Також одним з ознак залежності є той факт, що ви розлучилися з об`єктом своєї любові, а забути його не можете - ось уже рік, два, три. Все це заважає вам повноцінно жити і розвиватися як жінці.

Позбутися від такої нав`язливої манії (а залежність від людини - це справжнісінька манія) дуже складно. В першу чергу потрібно усвідомити наявність проблеми у вас, зрозуміти її коріння і причини розвитку. Далі необхідно для самої себе визначити, що залежність - це не вирок і не так страшно, як це здається. І вже після цього починати лікування.

Якщо є можливість, зверніться до психолога. Але й самі не лінуйтеся, починайте працювати над собою. Для початку переведіть свої інтереси трохи в іншу площину від інтересів коханого. У вас повинні з`явитися різні захоплення. Це зіграє тільки позитивну роль у розвитку ваших відносин - вам буде, що обговорити, чим похвалитися і т.д.

Ще один крок - частіше зустрічатися з подружками. Вечірні, денні, так і ранкові посиденьки в кафе за чашкою кави дуже бадьорять, піднімають настрій і дозволяють відчути себе повноцінною особистістю, здатною думати і діяти самостійно.

Поміняйте що-небудь у вашому житті кардинальним чином. Наприклад, змініть роботу, поступите до ВНЗ, щоб отримати другу або третю освіту, зробіть капітальний ремонт в будинку. Все це на час вирве вас з безодні буденності допоможе побачити нове життя, познайомитися з новими людьми і навчить не оглядатися тільки на нього єдиного.

У разі, якщо ви розлучилися, а залежність залишилася, боротися необхідно тими ж способами. Тільки ще додайте позбавлення від всіх його речей. Не варто зберігати ось «цю сорочку, в якій він був в той день ». Все це лише ятрить старі душевні рани і не дає вам рухатися далі. Пам`ятайте, що краще позбавлення від залежності від людини - це самовдосконалення. Однак не варто розвиватися тільки тимчасово, до зустрічі з наступним принцом. Один раз вилікувавшись від залежності, не дайте собі ще раз потрапити в неї.

Внимание, только СЕГОДНЯ!