Як стати впевненою в собі

Впевненою в собі може стати кожна жінка. Для цього потрібно цілеспрямована внутрішня і зовнішня робота над собою. Невпевненість пов`язана з різними причинами: невдоволенням власною зовнішністю, розумом і т.п. Упевнена в собі жінка здатна на багато вчинків, які роблять її життя насиченим і цікавим. Вона без праці зачарує зацікавив її чоловіка або підніметься по кар`єрних сходах.

Зовнішність і поведінка, в першу чергу, видають невпевнену в собі жінку. щоб з першого погляду створити враження впевненої особистості, тримайте спину прямо, плечі розправленими, живіт втягнутим, а голову природно піднятою. При розмові дивіться співрозмовнику в очі, а не на всі боки або в підлогу. Погляд при цьому повинен бути добрим і уважним, але не наляканим або запобігливим. Виключіть з ужитку будь закриті пози, вони відразу видають внутрішній стан людини, яким би зовні впевненим він не намагався здаватися.

Зверніть увагу на свою ходу. Вона повинна говорити за вас: «Я впевнена жінка». Хода повинна бути легка, природна і вільна. Чи не човгає ногами, не підстрибуйте і не прагнете при русі побити рекорди швидкість.

Створіть свій неповторний прекрасний образ. Якщо сумніваєтеся, що обраний вигляд вам підійде, зверніться до фахівців з візажу і іміджу. Повне перетворення зовнішності вселить у вас почуття впевненості. На обличчі обов`язково з`явиться радісна усмішка, а в очах заграють іскорки.

Обов`язково проводите внутрішню роботу над собою: медитуйте, читайте афірмації. Духовний розвиток робить жінку спокійною, врівноваженою і впевненою в собі. Змінитися ж зовні жінці допоможуть заняття фітнесом, танцями і йогою.

Станьте різнобічно розвиненою особистістю: багато читайте на цікаві для вас теми, відвідуйте семінари та курси підвищення кваліфікації. Таким чином, ви станете прекрасної співбесідницею, адже залучити зацікавив вас людини легко зовнішністю, але втримати його можна тільки розумом.

Внимание, только СЕГОДНЯ!