Салат з креветок і авокадо: рецепт. Салат з інгредієнтами: авокадо, помідори, креветки
Не знаєте, чим здивувати запрошених гостей? Салат з креветок і авокадо - те, що потрібно. Це дуже смачне і одночасно…
Для салату потрібно: 200 г креветок, 0,5 грейпфрута, 1 авокадо, 1 часточка часнику, 100 г натурального йогурту, кілька гілочок свіжого кропу, 1 чайна ложка лимонного соку, сіль.
Креветки. Креветки вважаються делікатесом. Як і інші морепродукти, вони багаті білком і кальцієм, але малокалорійні. При покупці креветок слід знати, що тим вони більше, тим смачніше. Панцир креветки не повинен бути підсохлим, а м`ясо жовтуватим. І варені і свіжі креветки повинні бути твердими і блискучими і мати привабливий вигляд і запах.
Відваріть креветок в солоній воді. Остудіть готові креветки і очистіть.
Авокадо. Плід авокадо нагадує темно-зелену грушу. М`якоть свіжого авокадо зеленувато-жовта і нагадує вершкове масло. Фрукт дуже корисний, але на відміну від креветок дуже калорійний. м`якоть авокадо стимулює вироблення колагену і містить легкозасвоювані жири, мінеральні солі, вітаміни Е, В1, В2, D і т.д. Зрілий плід не повинен бути не занадто твердим, і не надто м`яким. Якщо при потряхіваніі ви чуєте стук кісточки, значить плід перезрілий.
Розріжте авокадо на дві половинки, видаліть кісточку і акуратно зріжте шкіру. Наріжте авокадо тонкими часточками. Збризніть фрукт лимонним соком.
Грейпфрут. Соковитий, з характерною легкою гіркуватістю грейпфрут буде прекрасним доповненням до салату.
Плід необхідно почистити, розділити на часточки і зняти з часточок плівку.
Йогуртовий соус. Йогуртовий гострий соус якнайкраще підійде до нашого салату. Натуральний йогурт додасть страві м`якість, а часник внесе гостру нотку.
У блендері змішайте натуральний йогурт, часник і кріп. Злегка посоліть соус перед заправкою салату.
Викладіть всі інгредієнти в салатник і заправте йогуртовим соусом.
Не знаєте, чим здивувати запрошених гостей? Салат з креветок і авокадо - те, що потрібно. Це дуже смачне і одночасно…
Підготуємо інгредієнти. Почнемо з приготування заправки: додамо в чашу блендера очищеніінгредієнти:Помідори - 4…
Вся фішка цього салату - в його гострої заправці. Цю заправку, в принципі, можна додаватиінгредієнти:Авокадо - 1…
Інгредієнти моєму, даємо їм обсохнути. Полуницю просто розрізаємо навпіл. авокадо нарезаінгредієнти:Креветки…
Змішайте авокадо, молоко, йогурт, мед, і кубики льоду в блендері. Суміш довести до однорідноїінгредієнти:зрілий авокадо…
Очистіть гранат і витягніть зерна. У великій мисці збийте 3 столові ложки лимонного зінгредієнти:граната - 1…
Для приготування салату слід підготувати всі необхідні інгредієнти. Перше, щоінгредієнти:Авокадо - 1 ШтукаПомідори -…
Стиглий плід авокадо очищаємо від кісточки і шкірки. Пюре авокадо розминаємо виделкою, але не дінгредієнти:Авокадо - 1…
Почистити 500 г креветок. Видалити панцир за допомогою ножа. Кинути креветки в киплячу подсінгредієнти:великі креветки…
Сир необхідно нарізати кубиками, а помідори - невеликими шматочками. Авокадо потрібно почиінгредієнти:Авокадо - 400…
Авокадо очистіть від шкірки і видаліть кісточку, а потім наріжте плід невеликими кубикаінгредієнти:Авокадо - 1…
Складові. Авокадо чистимо і нарізаємо на товсті півкільця. У плоске салатну блюдоінгредієнти:Помідори - 2 ШтукиЧервона…
Розморозити креветки (якщо ви купили їх замороженими). Відокремте хвости ... Перекладіть наінгредієнти:Креветки - 450…
Авокадо миємо, розрізаємо навпіл, дістаємо кісточку. Знімаємо шкірку з авокадо, нарізаємо пінгредієнти:Майонез - 1/4…
Креветки у вершковому соусі - мій найулюбленіший спосіб приготування креветок. Чоловік ці доінгредієнти:Тигрові свіжі…
Складові. Помідор нарізаємо дрібними кубиками. Аналогічно дрібним кубиком нарізаємо авокінгредієнти:Авокадо - 100…
Розріжте авокадо на 4 частини і видаліть шкірку. Авокадо, тофу, сік, мед, і ваніль змішайтеінгредієнти:стиглий авокадо…
Авокадо добре промити, розрізати попалам і дістати кісточку. Потім в глибокий посуд зінгредієнти:Авокадо - 2 ШтукиСир…