"Коензим q10": відгуки лікарів
Все частіше на аптечних прилавках можна зустріти біологічно активні добавки. Ці препарати покликані підживлювати…
Речовина, яка сьогодні все називають «коензим Q10», було виявлено в 1959 році вченим із США Фредеріком Крейном з University of Wisconsin-Madison. Дослідник вивів його з тканин бичачого серця. Пізніше з`ясувалося, що воно є і у людини, причому міститься в кожній клітині його організму. Коензим розчиняє жири і працює, як дуже маленька біобатарейки, що постачає енергією клітини нашої шкіри і внутрішніх органів (селезінки, печінки, шлунка, мозку та ін.). Але найбільшою допомоги такого міні-генератора потребує найголовніший орган, який працює постійно і без зупинки, - наша серцевий м`яз. За своїм складом Q10 нагадує вітамін, тому його в розмовній мові називають ще не інакше як "вітаміном Q". 50% необхідного нам обсягу коеізіма виробляється самим організмом, інше добирається ззовні. У людини коензим виробляється в печінці, м`язах і серце. При цьому запаси "чудо-речовини" в нашому тілі не безмежні: якщо в молодості рівень вмісту високий, то після 35-40 років його кількість зменшується на 25-45%
Відновити втрачений рівень коензиму можна за допомогою продуктів, що містять велику його кількість. Натуральні джерела коензиму:
Дослідження показують, що коензим сприяє оздоровленню при самих різних захворюваннях - від запалення, кровоточивості ясен і алергії до хвороб серця, м`язової дистрофії та безпліддя. Він сприяє поліпшенню роботи ендонтелія (клітинний шар, який покриває кровоносні судини і серцеві порожнини) і знижує тиск. Але не варто думати, що за допомогою коензиму Q10 ви поліпшите своє здоров`я в короткі терміни - для цього буде потрібно щоденний прийом речовини іноді тривалістю до 6 місяців. Сьогодні препарати (порошкоподібні або у вигляді капсул), що продаються в аптеках під назвою "Q10", відносяться до БАДів і не є лікарськими засобами: доза активної речовини в них різна і часом не завжди засвоюється організмом. Тому перед тим, як їх приймати, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем. Якщо у вас є проблеми з серцем, різка зупинка прийому коензиму Q10 може погіршити роботу органу.
Вчені з Міжнародної асоціації по вивченню Q10 з`ясували, що кількість цієї речовини в організмі людини залежить і від наявності або відсутності певних захворювань. Вимірявши рівень коензиму у здорових і хворих учасників експерименту, дослідники виявили, що при гіпертонії, цукровому діабеті, нирковій недостатності, ожирінні, багатьох неврологічних захворюваннях і онкології показники Q10 помітно знижуються. Щоб дізнатися рівень речовини в організмі, необхідно здати аналіз крові з вени.
Слово "коензим" все частіше можна побачити не тільки на упаковках харчових добавок, але і в рекламі антивікової косметики. Крім захисту всього організму, цей природний компонент ще бореться зі зморшками і старінням шкіри. Довгий час використовувати коензим Q10 в косметології не було можливим через технічні причини. Справа в тому, що цей компонент дуже примхливий: як родинне шкірі речовина, він швидко окислюється, а при нагріванні вище 50 ° С і зовсім втрачає свої корисні властивості. Революцію зробила компанія "Байєрсдорф", презентувавши в 1999 році першу в світі лінію по догляду за шкірою з коферментом Q10 або, як його ще називають, убіхінон.
Через те, що ми старіємо, рівень деяких гормонів зменшується і шкіра стає сухою і менш еластичною. Те ж саме відбувається з найпотужнішим антиоксидантом, здатним захистити шкіру від втрати вологи і шкідливого впливу навколишнього середовища. Внаслідок чого навіть у самих ощадливих по відношенню до себе осіб до 35-ти років з`являються помітні зморшки. Раніше цього віку кошти з коензимом використовувати немає ніякого сенсу, адже до цих років шкіра сама виробляє потрібну кількість Q10. Крему з убіхінон, за принципом свого природного аналога, прискорюють процеси отшелушнванія і відновлення клітин. У підсумку, шкіра виглядає молодшою і здоровішою.
Організм людини виробляє достатню кількість Q10 тільки при наявності достатньої кількості вітамінів В3, В2, В6, С, фолієвої та пантотенової кислот, а також мікроелементів (селен, цинк, кремній). При їх нестачі синтез Q10 призупиняється.
Здавалося б, якщо коензим Q10 такий всемогутній, чому ж деякі креми і лосьйони не дають обіцяного ефекту? По-перше, не варто поспішати з висновками: кофермент не може подіяти миттєво - перші результати ви помітите тільки через 4-12 тижнів після регулярного застосування. А по-друге, важливо розуміти, що видобуток і переробка убихинона (його отримують з водоростей, які ростуть виключно біля берегів Японії) вимагає певних витрат, тому мало хто марки можуть дозволити собі дієвий Q10. Не варто «вестися» на обіцянки не перевірених вами марок, що пропонують еліксир молодості за «три копійки». При перегрів, прямій дії сонячних променів або тривалому контакті з повітрям кофермент Q10 може втратити омолоджуючі властивості. Але це зовсім не означає, що креми потрібно зберігати в холодильнику. Ідеальним місцем для ваших баночок стане темний куток в кімнаті (наприклад, ящик туалетного столика).
Щоб підсилити дію убихинона, в складі косметичного засобу повинні бути присутніми і деякі інші поживні компоненти. Шукайте на етикетці:
Є ряд компонентів, які ні в якому разі не повинні міститися у вашому кремі з коферментом Q10. Як правило, це складові будь-яких відбілюючих кремів. Вони руйнують чудо-речовину. До них відносяться:
Все частіше на аптечних прилавках можна зустріти біологічно активні добавки. Ці препарати покликані підживлювати…
Ніхто не стане сперечатися, що вітаміни грають величезну роль в нормальному функціонуванні всього організму. Без цих…
Всі ми знаємо, що для того, щоб залишатися молодим, необхідно правильно харчуватися: їсти фрукти, овочі, зелень,…
Ми не раз чули про коензиму Q10. Це з`єднання, яке виробляє печінка будь-якого живого організму і людини, в тому числі.…
Щоб не старіти і довгий времяоставаться молодими і красивими, сучасні жінки користуються разлічнимісредствамі по…
Чи потрібні таблетки для серця здоровим людям? Думаєте, немає? А між тим, існують натуральні харчові добавки, які…
Про користь антиоксидантів і шкоду вільних радикалів сьогодні говорять всі, кому не лінь. Однак в дійсності мало хто…
Антиоксиданти - речовини, здатні захистити наш організм від вільних радикалів, які впливають на нас зсередини, змушуючи…
Для шкіри найнебезпечнішим порою року вважається літо. Вся справа в тому, що сонячні промені шкідливі для неї, так як…
Більшість жінок в ефірних маслах бачать приємне дотик, яке допомагає підтримувати і відновлювати красу жінки, вони…
Вільні радикали - це залишки зв`язків хімічних сполук, що утворилися в шкірі в результаті впливу зовнішніх факторів…
Чи хочеться вам в похмурий день надіти намисто з бурштину? Вони як маленьке сонце: і настрій піднімають, і в поєднанні…
Рівень вмісту в організмі людини коензиму Q10 поступово знижується після 30 років. Саме з цим фактором більшість…
Довгий час фахівці естетичної медицини шукають ідеальний матеріал для корекції дефектів шкіри і зморшок, які виникають…
Антиоксидантами називають речовини, які захищають людину від активних форм кисню, а також вільних радикалів.…
Сучасна антивікова косметика дійсно сприяє затриманню проявів природних процесів старіння і старіння шкіри. Про це…
Якість і ефективність косметики визначення її складом. Хімічний склад косметичних засобів грає головну роль, адже саме…
Часто ми не купуємо ті чи інші косметичні засоби лише тому, що нас лякають складні назви їх компонентів. Здається, що…