Оздоровлення організму за допомогою ванн

Одні ходять в тренажерний зал, інші - на прийом до психотерапевта. А я в силу природного ніжно-сти всі свої проблеми волію вирішувати, лежачи в теплій ванні і почитували книжку. Яке б середовищ-ство додати в воду щоб поєднати приємне з оздоровчим? І чи реально можливо оздоровлення організму за допомогою ванн? Я вирішила провести тести ...

В салон йти не хотілося. Головною умовою було проведення процедур у власній ванні - щоб в промозг-білу погоду не вибиратися з дому. Я склала список, накупила інгреді-тів і приступила до дослідів на собі коханій.

ДЕЯКІ люблять гарячіше.

Першими в моїй оздоровчої про-грамі значилися скипидарні ванни, які, судячи з численних відгуків на інтернет-форумах, дають приголомшливий омолоджуючий еф-фект. Дійсно, дві баночки скипидарної емульсії (жовта і бе-гавкоту) для ванн коштували недорого, а хата-ня обіцяли чи не від усіх існуючих хвороб. За запевненням-ям виробників, вони повинні були "трениро-вать капіляри", а через проблеми з кровообраще-ням, мовляв, і виникають багато складності зі здо-ровьем.

Правда, будучи від-кровенная лікувальними, осо-бой релаксації або удо-вольствия скипидарні ванни не обіцяли. Нуж-но було чітко витримай-вать температуру води (аж до гра-Дуса), час перебування у ванні (від 7 хвилин), не мочити особа, яка не плескати-ся. До того ж особливо ніжні інтимні частини тіла рекомендувалося попередньо-тельно намазати вазеліном, щоб уникнути опіку. Я сумлінно мазати, дотримувалася час і температуру, і все одно шкіра місцями червоніла, горіла, і якщо я вмить не вискакувала на-ружу, покривалася пухирями. До того ж мої судини виявилися "неправіль-ними" і замість того, щоб зміцніти, остаточно розслабилися. Після курей-са ванн стала йти носом кров. Крово- протягом починалося від кожного чиха, а припинялося з великими труднощами і з-Ліднєв втратами.

ЯК РОЗА В ОЛІЇ.

Вирішивши, що після скипидару мені все байдуже, я почала додавати в ван-ну все, що тільки могла придумати або десь почула. Харчову соду (пів-кіло на ванну), відвари і настої трав, йод (1 маленький пухирець), перекис водню (120 мл), глину, червоне вино (1 пляшка), розтоплений мед (півсклянки). Не кажучи вже про готових по-купно пенах, маслах і ароматизова-ванних солях. У всіх випадках ефект був однаковим: все зводилося тільки до мораль-ному задоволенню - мовляв, я все роблю свого здоров`я заради.

Позитивні зміни відчула після того, як за порадою лікаря-ароматерапевта стала додавати в ванну склянку молока з 5-6 кап-лями ефірного масла. Причому масла я купувала дуже високої якості, переваж-громадської швед-ського або болгар-ського виробництв-ва. Безсумнівним лідером виявилося масло троянд. І хоча крихітний пухирець коштував бо-леї 100 у. е., він, як то кажуть, був того вартий. (В ро-мане "Парфумер" Зюскінд стверджував, що для виробництва літра олії потрібно більше 2 тонн найсвіжіших квітів.) Після курсу ароматних ванн я зрозуміла, чому в усі часи рожеве масло цінувалося на вагу золота. Моя шкіра стала гладкою, ніжною і прямо-таки запашної.

ЗАНУРЕННЯ У АНТИОКСИДАНТ.

Якось (ніби як випадково) я опинилася в Російському науч-ном центрі відновної медицини і ку-рортологіі. Там, до всього іншого, мені запропонованого-жили пройти курс антиоксидантних ванн.

З деяким скепсисом (скипидар залишив свій слід в моїй ніжній душі) я слухала лікаря, який розповідав, що ці ванни - нова раз-работка санкт-петербурзьких і московських вчених-них. Головна "фішка" в їх складі - метаф, синтетичний антиоксидант тривалого дію-вия. Як запевняють фахівці, він насичує клітини киснем і нейтралізує окислювачі, які утворюються при його нестачі. А недо-статок кисню завжди супроводжує будь-які па-тологии і функціональні зміни в організ-ме. Такі ванни відновлюють магістральний кровотік, нормалізують мікроциркуляцію кро-ві, підвищують адаптаційні резерви організму і в результаті знижують психоемоційний на-напруга, покращують працездатність і сон.

Зізнатися, все це викликало сумніви. Сьогод-ня слово "антиоксидант" стало чимось на зразок про-пуску в світ вічної молодості і здоров`я. Багато косметичних лінії випускають засоби для догляду з додаванням антиоксидантів. Насправді найчастіше подібні пропозиції - не більше ніж рекламний прийом. Будь-який засіб, куди вхо-дит вітамін Е або А, умовно можна назвати "антиоксидантною". Але в підсумку цікавість перемогла скепсис, і я таки купила пляшку кошти.

ПОДВИГИ КРОЛИКА.

Мені рекомендували курс з 10-15 процедур по 4 в тиждень. На кожен сеанс відводиться 10-20 мі-нут, температура води повинна бути 37-38`С.

Вдома я одразу ж залізла в ванну - не терпить-лось перевірити її властивості. Через 20 хвилин, стрях-нув з себе залишки піни, вибралася з води і ... за один вечір переробила всю роботу, до якої не могла приступити тиждень. Я відчувала све-жесть, бадьорість і готовність до подвигів. А через дві години раптом накатило бажання спати. Як Розо-вий кролик, з якого витягли батарейки, я впала в ліжко й миттєво заснула - спокой-но і глибоко. Додаткові бонуси теж радо-вали - змінилася шкіра (набагато помітніше, ніж від меду або молока): перестала лущитися, стала пружною, гладкою, ніжно-рожевого кольору.

Досліди з ваннами допомогли мені протриматися "на плаву" всю довгу осінь і зиму з її дедлайнами і неможливістю відірватися від роботи. Тепер, думаю, з чистою совістю можна вирушати у відпустку. А подібним оздоровленням організму за допомогою ванн рекомендую зайнятися буквально всім.