Сонячний апельсин. Скільки калорій в апельсині і яка його користь
Апельсин можна сміливо назвати одним з найпопулярніших фруктів на планеті. Його приємний кислувато-солодкий смак…
Але він багатий і мінеральними солями, необхідними для фізичного та емоційного рівноваги людського організму. В апельсині міститься залізо, калій, кальцій, фосфор і інші елементи. Все це допомагає боротися зі шкідливими речовинами в крові, надає життєстійкість клітинам для того, щоб вони краще виконували свої функції.
За словами дієтолога, пити апельсиновий сік рекомендується просто для підтримки гарного самопочуття і активної життєдіяльності. Що стосується хвороб, при лікуванні яких використовується сік апельсина, Саліна назвала такі недуги, як ревматизм, безсоння, серцебиття, камені в жовчних шляхах, інтоксикація, геморой, поганий апетит, ожиріння і багато інших, за винятком виразки і гастриту.
Сік необхідно готувати безпосередньо перед його вживанням, щоб цитрусові не втратили своїх лікувальних властивостей.
Під час лікування, зазначає фахівець, дуже важливо вживати легку натуральну і різноманітну їжу і менше смаженого. Також дуже важливо не змішувати овочеві салати з фруктами, щоб під час травлення використовувалися всі їх поживні властивості.
Апельсин можна сміливо назвати одним з найпопулярніших фруктів на планеті. Його приємний кислувато-солодкий смак…
В Європу з Південно-Східної Азії апельсин завезли португальці. Найсолодші сорти - Sukkari і Mosambi - називають…
Чи корисні апельсини в якості частини щоденного раціону? Ще б! Смачні і соковиті, вони містять значний список…
Взимку, а ще сильніше навесні, наш організм вимагає від нас дуже багато уваги, тому що в цей період найчастіше…
Сьогодні я хочу розкрити вам всю користь ще однієї ягоди - це чорниця. Всі знають, що чорницю додають в різні йогурти і…
Овочеві соки вважаються більш корисними, ніж фруктові, так як не містять такої великої кількості фруктози, їх можна…
Практично всі люди люблять фруктові соки: свіжовичавлені або покупні, адже в них міститься безліч вітамінів і…
Пройшли ті часи, коли ківі вважали екзотичним фруктом. Почнемо з того, що це не фрукт, а ягода (китайський агрус). Та й…
Ну хто з нас не любить апельсини сік? Багатий вітамінами, він дарує нам заряд енергії і відмінний настрій. Отже, тема…
Ячна, поряд з перловою кашею, виготовляється з переробленої ячмінної крупи. Якщо порівнювати її з перловою кашею, то…
У свіжих фруктових, овочевих і ягідних соках містяться практично всі поживні речовини, мікроелементи і вітаміни,…
Яблучний оцет придбав дуже велику популярність в народі. Це великий джерело багатьох корисних мікроелементів для…
Яблука є справжніми лікарями. Ці ароматні фрукти - справжня комора вітамінів і мінеральних сполук. Вони здатні…
Крім чудового смаку, абрикоси володіють багатьма лікувальними (цілющими) і корисними властивостями. До складу даного…
З нескінченного різноманіття соків, апельсиновий, безумовно, займає особливе місце. Не тільки через чудових смакових…
Можна з великою впевненістю сказати, що перець є необхідним продуктом в повсякденному житті кожної людини. Він буває…
Фрукти і ягоди - не тільки смачні ласощі. Вживання їх в їжу дає можливість зміцнити здоров`я, зберегти красу і…
Горіхи кешью мають дуже приємним смаком - ніжним і маслянистих. Однак жиру в них менше, ніж у багатьох інших горіхах,…