Як вибрати ростовку гірських лиж

Вибір гірських лиж по ростовці - це підбір їх довжини під свій зріст. Сучасні гірські лижі вибираються не тільки по довжині, але і по ширині, по жорсткості, по виброгашение і іншим параметрам, що впливає на катання. Але так як більшість покупців і продавців часто орієнтуються тільки на параметр довжини, варто дізнатися про нього детальніше.

Ростовка лиж підбирається під зростання лижника, а потім коригується залежно від його маси, фізичної підготовленості, навичок, умінь і стилю катання. Крім того, слід враховувати, що одні й ті ж параметри можуть дещо відрізнятися в залежності від фірми-виробника лиж.

Спочатку ростовку лиж підберіть за допомогою декількох простих правил. Якщо ви слабо підготовлені фізично, і новачок на лижні, - для визначення довжини лиж відніміть зі свого росту 20 см. Якщо у вас гарна спортивна форма і ви серйозно налаштовані на тренування - відніміть з росту 10 см. Якщо ви вже маєте хороший досвід катання - виберіть лижі, рівні вашому зростанню по довжині. ці правила дійсні за умови, що придбані моделі лиж спеціально призначені для жінок. Вони відрізняються від звичайних кращою маневреністю і меншою масою. В іншому випадку, додатково забирайте від вашого зростання ще 5 см.

Якщо ви страждаєте надмірною вагою, при підборі ростовки довжину лиж збільште на 5 см. Якщо ваша фігура відрізняється прекрасною стрункістю - навпаки, зменшіть довжину придбаних моделей на 5 см. Якщо збираєтеся кататися на коротких схилах і великою кількістю поворотів, то найкращим варіантом будуть маневрені лижі, довжиною на 10-15 см менше вашого зростання. Як правило, на описаних трасах більшість досвідчених лижників мають такі лижі.

Після підбору ростовки лиж, підберіть собі ще й лижні палиці. їх вибрати набагато простіше - взуйте гірськолижні черевики і встаньте прямо. Палки візьміть за ручки і поставте вертикально, лікті притисніть до тулуба. Кут між передпліччям і плечима рук повинен виявитися приблизно 90 градусів. При цьому до точності прагнути не варто: різниця в 2-3 сантиметри буде майже непомітна. Але якщо зазначений кут буде сильно відрізнятися від 90 градусів, виберіть собі палиці інший довжини. Крім того, при їх виборі завжди звертайте увагу на використовувані матеріали і наявність додаткових пристосувань для забезпечення безпеки при падіннях.

Внимание, только СЕГОДНЯ!