Як провести добре час на свята

Провести новорічні свята добре - це легко, а найголовніше: залишайся бадьорою всю ніч! Протриматися цілу ніч в гостях - справа не проста, тим більше якщо ти звикла лягати спати не пізніше одинадцятої. Тому перед зустріччю нового року устрій собі тиху годину вдень. Якщо не виходить, то постарайся хоча б півгодинки полежати з закритими очима, включивши спокійну класичну музику.

Прийми хвойну ванну, яка чудово зніме втому: Завари стакан хвої (прямо з ялинки) окропом, настоюють хвилин п`ять, процідити, додати склянку молока і столову ложку меду. Даси суміш в наповнену ванну і розслабся!

Випий склянку свіжовичавленого апельсинового або мандаринового соку: вітамін С, який міститься в напої, відмінно тонізує.

Зроби освіжаючий компрес для очей: тонкі скибочки сирої картоплини поклади на закриті повіки на п`ять хвилин. Це допоможе тобі розслабитися і відчути полегшення.

Відміни похмільний синдром

З`ясовується, що жінки набагато чутливіші до спиртного, ніж чоловіки, - і вранці після вечірки відчувають все «радості» похмілля. Головний біль, нудота, млявість - як позбутися від цих неприємних симптомів? До прийому спиртного випий склянку молока, або з`їж шматочок вершкового масла або нарізаний свіжий огірочок. Не пий разом з алкоголем газовані напої і соки цитрусових - вони прискорять його дію!

Якщо відчуваєш, що злегка «перебрала», завари собі міцний зелений чай. Через півгодини випий ще чашечку.

Скористайся старовинним китайським акупунктурних методом - сильно помассируй кінчик свого другого пальчика ноги великим пальцем руки.

Також привести свій організм в порядок допоможе приємний контрастний душ, різні ванночки з морською сіллю і ефірними маслами, до складу масел може входити: хвойні екстракти, меліса, м`ята.

Можна скористатися і медичним способом: Вранці після вечірки випити дві - три ампули глюкози. Солодко, доступно і ефективно - але тільки якщо немає схильності до цукрового діабету.

Іспанці, прокинувшись уранці після веселої пиятики, насамперед заварюють чашку кави і додають в нього пару крапель нашатирю. Більш м`яке засіб - ромашковий або жасминовий чай з лимонним соком. Фіни відправляються паритися в сауну, а французи протягом дня випивають не менше три з половиною літри води або слабкого чаю з травами.

Скільки кілокалорій в святковій вечері.

Келих напівсухого шампанського - 90 Ніжка гусака - 340 Оселедець - 200

Келих десертного вина - 150 Філе телятини - 90 Чарка горілки - 235

Шматок торта Наполеон - 540 Філе свинини - 600 Ніжка курки - 130

Шоколадна цукерка - 80 Салат олів`є - 300

Радій без опіків і травм

Щоб не допустити опіків, які не прикрашай ялинку свічками і не використовуй для декорування будинку чи дитячих костюмів пожежонебезпечні матеріали, такі як вата, поролон, пінопласт. Більшість петард і ракет, що додають вогнику до свята, зроблені кустарно, невідомо з чого, з порушенням всіх технологій. Купувати піротехніку потрібно тільки в магазині.

Збережи чек! Йди інструкції щодо їх застосування.

Обов`язково перевір термін придатності вибухонебезпечних потіхи. Якщо він пройшов, ні в якому разі не використовуй виріб. Хочеться спуститися на санках з вітерцем? Зроби це вдень, на ясну голову, а не зараз, після кількох келихів спиртного. Якщо нещасний випадок всетаки стався, не будеш робити самолікуванням - негайно викликай швидку допомогу, або звертайся в найближчий травматологічний пункт. Найкраще - будь уважною і тоді тобі вдасться уникнути неприємностей, а свято запам`ятаєш тільки як веселощі і радість.