Як пережити смерть дитини
Іноді в нашому житті відбуваються трагедії. Всі ми смертні, і від цього нікуди не дітися. Втративши дитини кожен з…
Смерть близької людини - важке потрясіння. У цей період приходить усвідомлення того, що більше у вашому житті його ніколи не буде. З`являється біль, туга. Єдине, про що можна думати, так це про те, як пережити смерть близької людини, адже це здається неймовірним. Ви перебуваєте в шоковому стані від того, що сталося, вам не хочеться нічого, губляться фарби життя, адже вас покинув найближча і найрідніша людина. Як пережити смерть мами? Потрібно зібрати волю в кулак і сказати собі: «Я зможу!». Хоча б заради своєї матусі це потрібно зробити.
Як пережити смерть близької людини?
По-перше, ні в якому разі не відмовляйтеся від підтримки оточуючих. Навіть якщо ви не звикли розповідати про наболіле, зараз настав час зробити це. Саме підтримка друзів і родичів допоможе вам зцілитися. Вони ж зможуть вам допомогти в оформленні всіх документів і отримання допомоги на поховання. Ні в якому разі після поховання не замикається в собі. Постарайтеся не перебувати на самоті. Спілкування з іншими людьми - ось ваше ліки, за допомогою якого можна хоч трохи залікувати душевну рану.
Допоможіть ближнім
По-друге, підтримайте тих, хто перебуває в такому ж становищі, як і ви, хто сумує і тужить про померлу людину. Спілкування з такими людьми допоможе вам розділити горе. Можливо, ви разом з ними знайдете спосіб, як пережити смерть близької людини.
Зверніться до фахівця
Якщо ви вважаєте, що втратили контроль над собою, то зверніться за допомогою до психолога, який має досвід у вашій проблемі. Він допоможе вам розібратися і впоратися з емоціями.
займіться собою
По-третє, подбайте про себе. Коли ви будете зайняті своїми емоційними та фізичними потребами, то вам буде трохи легше пережити цей час.
Емоції і почуття
Як пережити смерть близької людини? Висловлюйте свої почуття за допомогою творчості і в матеріальній формі. Створіть свій інтернет-щоденник. Зробіть фотоальбом з фотографіями пішов людини. Якщо покійний не закінчив якусь справу за життя, то доробити за нього. Можете написати йому листа, скажіть все те, що не встигли. Після цього у вас з`явиться відчуття, що померлий вас почув.
Подбайте про своє фізичне здоров`я
Пам`ятайте, що тіло і свідомість пов`язані між собою. Чинити опір стресу організму буде простіше, якщо ви будете досить спати і правильно харчуватися. Щоб заглушити біль від горя, не потрібно використовувати алкоголь.
Будьте сильними
Як пережити смерть батька чи матері і не втратити бажання жити? Дозвольте собі відчувати те, що ви дійсно відчуваєте. Було б добре, якби ви хоч іноді посміхалися. Так, ви зможете по крупицях зібрати радість тоді, коли будете до цього готові.
хвилини пам`яті
Якщо ваша печаль нахлинула з новою силою, то ретельно обмірковуйте ситуацію. Ви зможете уникнути зайвої напруги. Таке буває під час поминального дня чи інших дат, пов`язаних з померлими. Краще проводити такі заходи з родичами, заздалегідь обговоривши, що ви хочете зробити в честь дорогого людини.
Іноді в нашому житті відбуваються трагедії. Всі ми смертні, і від цього нікуди не дітися. Втративши дитини кожен з…
Зрада - широке поняття, і кожен розуміє під ним щось своє. Це може бути і зрада, і утиск інтересів близькою людиною, і…
Смерть підкрадається раптово, і втрата близької і коханої людини наповнює нас нескінченним горем і тугою. Як же…
У нашій статті ми розповімо про те, як пережити розлучення жінці і почати життя з чистого аркуша. І не треба себе…
Ніякі знання в психології не замінять банального людського тепла і відносин, але ваше співчуття стане глибше, якщо ви…
Наші близькі - найдорожчі люди для нас. Відчуття того, що поруч немає того близької людини, з ким можна поділитися…
У житті дуже часто так трапляється, коли доводиться розлучатися з близькими людьми. Особливо важко пережити розлуку з…
У житті кожного з нас рано чи пізно настає такий момент як втрата близької людини. Це може бути розставання з коханою…
Смерть супутника життя може завдавати невимовний біль жінці, особливо, якщо шлюб був міцним. Жінку може відвідувати…
Розлучення під час вагітності - непроста у всіх відносинах ситуація. Якщо ви вирішили розлучитися з чоловіком,…
Розлучення - це своєрідна втрата коханої людини. Коли жінки стикаються з цією подією, вони можуть впасти в депресію.…
Повідомлення дитині про біду в родині - нелегкий тягар для того, хто взявся донести до малюка сумну звістку. Деякі…
Догляд коханої людини - це справжній шок для психіки. Пережити втрату близької людини важко, але можливо. Від того,…
Смерть батьків, безперечно, є найважчим моментом у житті практично будь-якої людини. Колишній світ валиться, адже ви…
Коли йде кохана людина, здається, що життя закінчилося. Настає апатія, байдужість, в якому тонуть всі інші відчуття.…
Діти часто вмовляють своїх батьків взяти додому якусь тваринку, і після посилених опорів, нарешті, під виявленим…
Давно відомо, що жодна людина не може жити вічно. На жаль, наші близькі люди теж в свій час йдуть в інший світ. З цим…
До чого сниться смерть близької людини? Напевно багато сновидіння, які побачили подібні мрії, задаються цим питанням.…