Сонячний удар: симптоми, лікування, профілактика

Люди з радістю чекають літа багато в чому саме через можливість насолодитися теплом і погрітися під сонячними променями. Але за любов до засмаги доводиться розплачуватися здоров`ям, тому найкраще знати заздалегідь, як добре провести відпустку і уникнути сонячного удару. Це не настільки нешкідливий стан, яким воно може здатися на перший погляд.

Сонячний удар може проявлятися як відразу, так і через кілька годин після закінчення перебування на сонці. Перші його ознаки - слабкість, млявість, відчуття втоми, запаморочення, головний біль аж до нудоти і блювоти, іноді носова кровотеча. У важких випадках може спостерігатися втрата свідомості, і тоді людина потребує допомоги медика.

У кожної людини індивідуальна реакція на перегрів, тому одні спокійно знаходяться на сонці протягом декількох годин, а іншим достатньо пари десятків хвилин для того, щоб відчути себе погано. Щоб не ставити експерименти на своєму здоров`ї, найкраще знати ознаки сонячного удару і профілактувати їх заздалегідь. Досить тільки не з`являтися на вулиці в години найбільшої сонячної активності, і все буде нормально. В інший час необхідно носити вільний одяг з натуральних тканин, щоб тіло могло дихати, а голову прикривати Панамою або капелюхом. Якщо засмагати з розумом, лікуватися не буде потрібно.

Коли на спеці все-таки стало погано, перша допомога при сонячному ударі достатньо проста. Необхідно терміново піти в тінь і прикласти до голови холодний компрес. Для цього можна використовувати мокрий рушник. Якщо піднялася температура, можна випити жарознижувальну, але більш важливо знизити температуру шкірних покривів і нормалізувати водний обмін. Для цього беруть прохолодний душ або просто ховаються вологим простирадлом. При сонячному ударі організм втрачає необхідну йому для нормального функціонування рідина, обсяг якої потрібно відновити. Для цього потерпілому дають прохолодну воду або чай.

Медикаментозного лікування і госпіталізації сонячний удар вимагає лише в особливо важких випадках. У легкій формі стан поліпшується вже через кілька годин, а на наступний день хворий вже забуває про те, що сталося.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини