Як позбутися від зірочок на ногах в домашніх умовах

Деякі люди (головним чином, жінки) стикаються з такою неприємною проблемою: на шкірі ніг чітко проступає судинна сітка, у вузлах якої утворюється щось, схоже на «зірочки». Виглядають вони дуже негарно, до того ж, є ознакою цілого ряду можливих захворювань, починаючи від варикозу, закінчуючи гормональними порушеннями. Не дивно, що вони завдають жінці масу незручностей, перш за все, в психологічному сенсі.

Існують досить ефективні і нескладні домашні методи лікування. Насамперед, вправи, спрямовані на підвищення тонусу стінок кровоносних судин, особливо капілярів. Виконувати їх треба щодня, до настання стійкого поліпшення (Тобто поки «зірочки» не стануть практично непомітні).

Ляжте на підлогу, на спину. Щільно притиснувши до підлоги поперек, підніміть руки і ноги вгору. Намагайтеся робити ними рухи, що нагадують дрібну вібрацію. Чи не дивуйтеся, якщо з боку це буде виглядати дещо безглуздо. Вправа дуже ефективне! Виконувати його слід до настання помітного стомлення, як правило, не менше п`яти і не більше десяти хвилин.

За погодженням з лікарем, можна застосовувати скипидарні ванни. Адже однією з поширених причин виникнення «зірочок» є поганий стан капілярів, забитих всілякими шлаками і токсинами, що призводить до їх розширення. Скипидарні ванни сприяють очищенню капілярів і звуження їх просвіту до нормальних величин.

Рішуче відмовтеся від тісного взуття, від туфель на високих шпильках. Навіть якщо вони вам дуже пасують, в період лікування надягати їх не можна. Та й після поліпшення стану ваших ніг, використовувати таке взуття слід якомога рідше. Уникайте значних фізичних навантажень, по можливості, не піднімайте важких предметів.

Можна використовувати для протирання ділянок шкіри із зірочками всілякі спиртові настоянки. Наприклад, настоянку на квітах білої акації.

Запам`ятайте, що вам протипоказані гарячі ванни, лазні, сауни. А ось контрастний душ для ніг, та ще суміщений з масажем - це те, що потрібно.

За призначенням лікаря, можете носити обтягуючі (компресійні) панчохи або колготки.

Змініть раціон харчування. Намагайтеся вживати якомога менше мучного, солодкого, а також жирної, копченої, маринованої їжі. Одночасно збільшіть споживання овочів, фруктів, горіхів, зелені, соків. Дуже корисно оливкова масло. Повністю відмовтеся від куріння, зведіть до мінімуму споживання алкоголю.

При дотриманні цих нескладних методів, зірочки незабаром почнуть зменшуватися в розмірах.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини