Як танцювати клубні танці

Клубні танці - це загальноприйнята назва міксу, що об`єднує велику кількість танцювальних напрямків. Він дозволяє гармонійно рухатися під будь-яку музичну тему, з тих, що звучать в сучасних клубах. У поняття клубних танців входять Стрип-денс, R-B, Hip-hop, Go-go, Funk, Ragga, Street-jazz, Disko, Break Dance, Free Style, Jazz Modern і ще багато інших.

Для початку необхідно зрозуміти для чого вам це потрібно. Якщо ви просто хочете пару раз сходити з друзями потанцювати, то досить навчання в домашніх умовах. Якщо ви вирішили зайнятися танцями, то буде потрібно записатися в школу танців. Їх зараз досить багато, тому не пошкодуйте зусиль і виберіть ту, яка має хороші відгуки, висококваліфікований персонал і гідне обладнання.

навчання в домашніх умовах, хоч і менш ефективно, зате і найменш затратно, як за часом, так і по фінансам. Завантажити навчальне відео можна з спеціалізованих сайтів. Найкращими, без сумніву, можна визнати:

1. Керівництво від Студії сучасних клубних танців, воно не тільки показує, як зараз танцюють на клубних майданчиках, але і навчить вас рухатися також. Основний упор зроблений на Hip-hop і R`n`B, кожен урок розділений на 2 частини - для новачків, які ще нічого толком не вміють і для просунутих танцюристів, з уже виробленої пластикою і розвиненим почуттям ритму.

2. Курс «Клубні танці». Він складається з тридцяти уроків, які не тільки чудово зняті і прекрасно прокоментував, але і дуже наочно демонструють, як і що потрібно робити. Навіть одного цього відео цілком достатньо, для того щоб відчувати себе впевнено на будь-якому клубному танцполі.

Так як характерною рисою клубних танців є координація рухів, можна порекомендувати наступні вправи. Потрібно взяти в кожну руку по яблуку, ноги розставити на ширину плечей, очі закрити, потім одночасно підкинути яблука і постаратися зловити їх, очі не відкривати, з місця не зрушуватися. На прогулянках не забувайте ходити по бордюру, в громадському транспорті не тримайтеся за поручні.

Для розвитку гнучкості рекомендовані нахили, «місток», і, звичайно ж, йога. Працюйте над силою і витривалістю ніг. Також дуже важлива швидкість рухів. Для її розвитку корисно виконувати таку вправу: чергувати біг на місці (швидкість повинна бути максимальною) з ударами зігнутими в ліктях руками знизу вгору. Тривалість вправи 20 сек (10 - біг, 10 - удари), виконати 10 підходів.

Найголовніше - ви повинні зрозуміти, що занять в залі або будинку недостатньо для того, щоб стати майстром. Потрібно постійно практикуватися в клубах. Оволодіння технікою танцю - це тільки півсправи, вам потрібно відчути атмосферу свободи, свободу руху і самовираження за допомогою руху, увібрати в себе почуття загального клубного настрою.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини