Як припинити ревнувати

Досить часто недовіру до чоловіка викликана не його неналежною поведінкою, а прихованими страхами жінки. Сварки і нерозуміння провокуються не після того, як щось сталося, а ще до цього. Ревнощі і звинувачення в недостатній турботи й уваги часто обумовлені тим, що ви самі не приділяєте належної уваги своїй половинці і припускаєте можливість зради. А, як відомо, напад є найкращою захистом. Природно, ви робите це не спеціально: так працює ваша психіка. Позбутися від такого стану справ можна тільки після того, як ви повністю усвідомлюєте всі свої бажання.

Ще однією причиною для виникнення ревнощів може стати невпевненість в собі. Коли ви не відчуваєте себе в повній мірі привабливою, у вас починають з`являтися думки про те, що чоловік може знайти собі кого-то краще. У такому випадку слід позбавитися від своїх комплексів і підняти самооцінку. Як тільки ви зрозумієте, що навколишні вашого обранця жінки нічим не краще за вас, а може, в чомусь навіть програють, то причин для ревнощів просто-напросто не виникне.

Якщо всі способи вже перепробувані, а впоратися з постійним відчуттям занепокоєння не виходить, поговоріть зі своєю другою половинкою. Розкажіть йому про всі свої страхи і підозри. Не тисніть на нього і ні в чому не звинувачуйте. Навпаки, він повинен відчути, що ви потребуєте його турботи й уваги. Однак розмови на цю теми не повинні виникати занадто часто.

Згадайте, що відбувається, коли ви наважуєтеся сісти на дієту. Всі ваші думки концентруються виключно на їжі. Те ж саме відбувається і з ревнощами. Чим більше ви звертаєте на неї уваги, тим більше буде приводів для її виникнення. Постарайтеся абстрагуватися від неприємних думок. У цьому вам відмінно допоможе спорт, заняття танцями або будь-яке інше хобі. Чим рідше ви будете думати про те, що вам можуть змінити, тим простіше вам буде остаточно позбавитися від ревнощів.